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　　近日南京連續高溫，呼吸科病人陡然增多，不少人是“空調病”，表現為咳嗽、發(fā)熱、流鼻涕、上呼吸道感染等癥狀。

　　東南大學(xué)附屬中大醫院朱曉莉副主任醫師介紹，夏季室外溫度持續攀高，空調房間的溫度則較低，室內外溫差很大，而人體調節溫度的能力有限，如果頻繁進(jìn)出，冷熱不均，體溫和室溫反復沖突，難以在短時(shí)間內調和，就會(huì )造成身體的不適和免疫能力的降低，引起熱感冒，有慢性支氣管炎的人則會(huì )因此引起急性發(fā)作。

　　其次，由于門(mén)窗緊閉，通風(fēng)不良，室內空氣污濁，降低了呼吸道免疫力，長(cháng)時(shí)間呆在空調房里的人容易造成頭暈和上呼吸道感染。

　　專(zhuān)家提醒說(shuō)，市民使用空調要注意以下幾點(diǎn)：從室外回來(lái)進(jìn)空調房前，應先洗洗臉，擦擦汗，稍微降點(diǎn)溫�？照{溫度不要開(kāi)得過(guò)低，和室外溫差不要太大，不要頻繁進(jìn)出空調房。

　　夜間要調高空調溫度，注意保暖，防止受涼。要注意通風(fēng)，空調房每天最好在早晨或晚上通風(fēng)半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)�？照{房里失水嚴重，最好放一盆水，以保持房間的濕度。多喝白開(kāi)水，適當補充鹽分，以供身體之需。

　　東南大學(xué)附屬中大醫院中醫內科王媛媛指出，常在空調房?jì)壬习嗟娜巳翰蝗缭缟铣渣c(diǎn)姜。

　　中醫認為，春夏養陽(yáng)，指的就是春夏之時(shí)，自然界陽(yáng)氣升發(fā)，養生者須護養體內陽(yáng)氣，使之保持充沛，陽(yáng)氣暢達。而現在都市人群白天晚上呆在空調房?jì)�，雖然能享受到空調的清涼，但卻導致陽(yáng)氣壓制，陽(yáng)氣發(fā)散受阻，陰陽(yáng)失衡，而最終影響正氣，導致免疫力下降。

　　王媛媛指出，生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點(diǎn)姜湯，可有效防治“空調病”。

　　早上是吃姜的最好時(shí)機，這是因為一個(gè)晚上下來(lái)，空調房?jì)鹊暮畾馐贵w內寒涼加重，吃些姜可以驅散體內的寒氣，幫助身體出汗，有效排毒。在空調房?jì)韧獾睦錈岽碳は乱滓�起胃腸功能的紊亂，導致病菌的入侵，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統疾病。姜性暖，能夠溫胃健脾。目前市場(chǎng)上已經(jīng)有現成的姜汁供應，上班族可以早上起床后或者臨上班前喝2-3滴的姜汁，可以有效防治空調病。(杜恩 曉紅)