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　　指導專(zhuān)家　

　　湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院

　　范伏元　呼吸內科教授

　　王孟清　兒科教授

　　核心提示

　　今年的頭伏從7月14日始(7月24日中伏、8月13日末伏)，讀者關(guān)注的“冬病夏治”即三伏穴位敷貼又將來(lái)臨。

　　專(zhuān)家介紹，與往年相比，今年“夏治”的“冬病”更多了，慢性疾病、兒科病、風(fēng)濕病、耳鼻喉疾病，甚至還有都市人關(guān)注的“亞健康”者，也可以進(jìn)行穴位敷貼。專(zhuān)家認為，對個(gè)人保健而言，凡是陰陽(yáng)、臟腑、氣血功能容易失調的人，都適合冬病夏治。

　　可選擇每年初、中、末伏第一天各貼敷1次，也可在初伏至末伏期間選擇任意時(shí)間貼敷，每次貼敷間隔7～10日，連續貼敷3年以上。

　　“亞健康”族致力提高免疫力

　　【特例舉證】李先生從事IT行業(yè)，常連續加班，持續無(wú)規律的睡眠已有半年多，最近他開(kāi)始出現腰酸背痛、記憶力減退、脫發(fā)、腎虛等癥狀。他聽(tīng)說(shuō)，冬病夏治能改善慢性疲勞癥狀，于是來(lái)醫院求診。

　　【專(zhuān)家解答】一到天涼就容易干咳，周邊同事一感冒自己也“惹”病上身，反復呼吸道感染不容易治愈，三天兩頭就感冒……這些都是免疫力下降的表現。記者發(fā)現，近兩年在冬病夏治門(mén)診中，不少“亞健康”族都專(zhuān)為此來(lái)咨詢(xún)求治。

　　范伏元教授說(shuō)，反復呼吸道感染的人多數都有畏風(fēng)、怕冷等陽(yáng)虛表現，稍微受涼后易患感冒、氣管炎，甚至肺炎等疾病。而冬病夏治能幫助他們提高免疫力，使他們遠離呼吸道感染性疾病。

　　“壓力大、少運動(dòng)引起疲勞綜合征�！狈督淌诟嬖V記者，以往來(lái)醫院接受冬病夏治的大多是老年病人、兒科病人、體弱病人等。但如今，年齡在30歲至40歲的“中堅力量”越來(lái)越多。他們因為壓力大、超負荷工作、睡眠少、缺少鍛煉等，導致身心疲憊，出現持續疲勞、肌肉關(guān)節痛、咽喉部疼痛、記憶力減退、脫發(fā)等表現。而冬病夏治能有效地改善這些癥狀，防治慢性疲勞綜合征。

　　“冰火兩重天”致腰酸背痛

　　【特例舉證】張先生從事市場(chǎng)銷(xiāo)售，整天不是在市內跑，就是出差到外地。進(jìn)入夏季后，他進(jìn)出于冷熱溫差極大的空調房，頻繁經(jīng)歷“冰火兩重天”。久之，張先生漸漸出現腰酸背痛、肌肉僵硬等不適癥狀。尤其是當空調或風(fēng)扇直接吹到肩膀上、腰背處，就感到一陣陣抽搐性的疼痛。

　　【專(zhuān)家解答】范教授稱(chēng)，最近醫院接到不少這樣的病人，因為每天頻繁在空調房進(jìn)出，導致腰、頸、膝、肩等關(guān)節處發(fā)病。尤其是從事市場(chǎng)、銷(xiāo)售、快遞等職業(yè)的人群，因為職業(yè)特點(diǎn)，最容易出現類(lèi)似問(wèn)題。

　　此外，空調房女性著(zhù)短裙也容易傷膝關(guān)節。范教授提示，女性夏天特別要注意膝蓋保暖。建議女性在空調房里最好穿雙絲襪，避免膝蓋著(zhù)涼。如果出現問(wèn)題應及時(shí)就診，采取熱敷等措施，以免到秋后或冬天引發(fā)關(guān)節炎。

　　小兒哮喘應抓住時(shí)機連續敷貼

　　【特例舉證】小兒哮喘是一種常見(jiàn)高發(fā)病，與肺、脾、腎三臟功能失調有關(guān)，痰液是因腎氣不足，水化為痰。而一年中數三伏天陽(yáng)氣最足，是借助天地間的陽(yáng)氣化痰的最佳時(shí)機。夏天血液循環(huán)較快，人體毛孔擴張，用外敷藥，更容易通過(guò)經(jīng)絡(luò )、穴位滲透到相應部位，可加快藥物的吸收。

　　【專(zhuān)家解答】王孟清教授認為，治療哮喘主要以溫陽(yáng)和逐暑藥物為主，進(jìn)行敷貼治療。一般來(lái)說(shuō)連續治療3年，可明顯改善患兒癥狀，使其秋冬少發(fā)病乃至不發(fā)病。30℃以上的三伏天，是敷貼的適宜時(shí)機，尤其是干燥的天氣里，陽(yáng)氣升騰較足，治療效果更好。

　　有的人早晨一起床就出現鼻子發(fā)癢，連續打噴嚏，也有的人每年春天和秋天出現打噴嚏，流鼻涕伴眼癢，嚴重時(shí)憋得喘不過(guò)氣來(lái)，以上情況可能是患了過(guò)敏性鼻炎。這是因為患者為虛寒體質(zhì)，多怕冷，遇冷發(fā)病，尤其是氣候突變時(shí)明顯。而且該病臨床上多為清涕、鼻癢、噴嚏、鼻黏膜水腫、蒼白等，以寒、虛為特點(diǎn)，就像一年四季的冬季，因此稱(chēng)之為“冬病”。由此，炎夏在該處相關(guān)穴位采用冬病夏治的敷貼治療，可起到事半功倍的效果。

　　冬病夏治體現“治未病”原理

　　【特例舉證】一年四季，夏冬兩季是最為關(guān)鍵的調病、養病季節，《黃帝內經(jīng)》早有“春夏養陽(yáng)，秋冬養陰”之說(shuō)。專(zhuān)家認為，對個(gè)人保健而言，凡是陰陽(yáng)、臟腑、氣血功能容易失調的人，都適合冬病夏治。

　　【專(zhuān)家解答】這類(lèi)人群很普遍，即常見(jiàn)的亞健康綜合征患者，有些會(huì )感到身體不舒服、勞累，有些表現為免疫功能低下，有些可能還沒(méi)有出現明顯癥狀。但中醫認為，人體有陰陽(yáng)平衡，一旦失衡，就埋下了生病的潛因，其身體已經(jīng)存在“不平衡”，到了冬天就容易發(fā)病。

　　如何識別這些“不平衡”人群呢？一個(gè)明顯特征就是易感外邪，例如秋冬季容易患感冒、咳嗽、哮喘、過(guò)敏性鼻炎等疾病的人群，最好就要從現在開(kāi)始“治未病”。

　　范教授說(shuō)，傳統醫學(xué)認為，“上工治未病”，一個(gè)好的醫生應該能看出尚未發(fā)生的“病”�！靶爸�所奏，其氣必虛”，陽(yáng)氣虧損的人，在陰寒之氣較重的秋冬季到來(lái)時(shí)，就不可避免會(huì )表現出各種臨床癥狀，如呼吸系統疾病、心腦血管疾病、消化系統疾病、骨關(guān)節病等。而冬病夏治正是符合這種“治未病”的理念，把冬天會(huì )高發(fā)的病在夏季就阻斷、干預其未來(lái)發(fā)病的可能，這與現代醫學(xué)預防保健的概念也是一致的。(楊蔚然　黃娟娟)