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　　一場(chǎng)大雪過(guò)后氣溫驟降，我市已于12日提前集中供暖。記者從多家醫院了解到，自供暖開(kāi)始后，室內空氣比較干燥，室內外溫差較大，很多市民不同程度地出現頭暈眼花、鼻咽干燥、胸悶、血黏度增高、軟弱無(wú)力等“暖氣病”的癥狀。專(zhuān)家提醒，暖氣可驅趕屋內寒氣，也可能“烘”出一些疾病來(lái)，一定要謹慎預防。

　　暖氣太熱“烘”出病

　　“這幾天，每天早上醒來(lái)就感覺(jué)口干、嗓子疼！”11月22日下午，在省人民醫院呼吸科門(mén)診，市民張女士對問(wèn)診的醫師說(shuō)�！皢挝还┡�后，每天上班時(shí)總感覺(jué)頭昏腦脹，昏昏欲睡的，工作效率也急劇下降！”排在張女士后面就診的陳女士顯得很無(wú)奈。省人民醫院呼吸科主任韓雪芳告訴記者，自供暖后已經(jīng)有不少市民因上述癥狀前來(lái)求醫，不少市民被“上火”擊中，表現為咽喉腫痛、口干咳嗽等。

　　韓雪芳表示，自供暖開(kāi)始以來(lái)，呼吸科接診量增多，多數患者癥狀大致一樣：咽喉腫痛、咳嗽、口唇干燥及發(fā)熱等呼吸道癥狀。以上情況的出現與供暖后室內門(mén)窗緊閉、空氣流通不好、空氣不清新且干燥以及室內外溫差較大等有很大關(guān)系。暖氣病多由空氣干燥造成，干燥的環(huán)境容易讓人的呼吸系統抵抗力降低，從而引發(fā)或加重呼吸系統疾病。同時(shí)免疫功能和抵抗力也會(huì )下降，導致人們煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花、軟弱無(wú)力等，這些癥狀醫學(xué)上稱(chēng)為“暖氣病”。

　　孕婦老人孩子更要當心

　　“孩子最近老出汗，以為是在家鬧騰的，但他老是說(shuō)胸悶，沒(méi)力氣，還咳嗽……”家住東郊某社區的黃女士很是擔心。交大第二附屬醫院兒科肖延風(fēng)教授分析，成長(cháng)中的兒童呼吸量是成人的兩倍，而冬季孩子戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間少，所以比起成年人，孩子更容易受室內空氣干燥的危害，易咳嗽、嘴唇干裂出血、晚上睡眠不好、愛(ài)哭鬧等。

　　專(zhuān)家表示，老人免疫功能和抵抗力低下，長(cháng)期在“暖氣房”里，容易誘發(fā)“暖氣病”，即發(fā)生鼻咽干燥、胸悶、頭暈眼花、出汗、血黏度增高、血壓改變、尿量減少、軟弱無(wú)力等癥狀。對此，肖教授建議，老人和孩子應該適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，增強抵抗力，減少病毒侵擾，保證安然地度過(guò)冬天。

　　“聽(tīng)人說(shuō)孕婦用電熱毯會(huì )導致胎兒畸形，真的是這樣嗎？我懷孕4個(gè)月，自天冷后一直開(kāi)的電熱毯，不知道有沒(méi)有事，好擔心……”那么，孕婦們冬季該如何取暖保健呢？解放軍第451醫院微創(chuàng )婦產(chǎn)科徐苑苑副教授告訴記者，孕婦是可以使用電熱毯的，但必須正確使用，其正確的用法是先預熱，等床褥溫度適宜之后在睡，睡前必須關(guān)閉開(kāi)關(guān)，拔掉電源插頭。這是因為電熱毯所產(chǎn)生的低頻電磁場(chǎng)比較強，會(huì )對孕婦以及胎兒造成一定程度的影響。另外，電熱毯的電磁輻射量較高，兒童也最好謹慎使用，如孩子有尿床習慣或老人大小便不能自理，也最好不要用。電熱毯不適合鋪在軟床墊上，否則電熱絲容易被抻拉，易斷裂、漏電。

　　有效預防合理采暖

　　醫生提醒，預防“暖氣病”，除了適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)外，老人、孩子以及孕婦，更應采取居室通風(fēng)、加濕、消毒三法，以免疾病侵襲。室內暖氣開(kāi)放時(shí)，濕度50%～60%為宜。勤開(kāi)窗通風(fēng)，一般早晚各開(kāi)窗通風(fēng)一次，每次開(kāi)窗時(shí)間不少于30分鐘。飲食中盡量多攝入富含維生素A的食物，如胡蘿卜、卷心菜等，少食用膨化食品、酸辣刺激性食物及可樂(lè )等各種飲料。此外，冬季室內外溫差大，離開(kāi)暖氣環(huán)境時(shí)應及時(shí)添衣，以防寒氣侵襲而致��；進(jìn)家門(mén)立即換掉厚棉衣，以適應室內干熱的氣溫。另外，每天晨起用冷水洗臉、洗鼻可以增加口鼻粘膜抗寒能力，預防感冒。

　　據了解，目前西安市大部分用戶(hù)都采用的是集中供暖，但為了更有效地節約能源，現在不少小區已經(jīng)采用了自供暖系統。在采訪(fǎng)中，記者發(fā)現，不少市民對自主供暖還是很認同的，“上班去的時(shí)候一關(guān)，回到家再開(kāi)，不浪費！”但專(zhuān)家提醒，這樣隨意開(kāi)關(guān)暖氣，反倒會(huì )增加能源消耗，也對健康不利。如果整個(gè)白天室內都停了暖氣，室內就會(huì )完全冷卻下來(lái)，若想再重新升高整個(gè)房間溫度，消耗的能量會(huì )遠遠超過(guò)有基礎溫度的房間。而且，人在寒冷的房間里呆久了，身體暖不起來(lái)也容易患感冒。因此，專(zhuān)家建議，自供暖的居民，白天離家時(shí)，可以采用低溫供暖，回家后及時(shí)升高溫度，室內就會(huì )非常舒服。若是長(cháng)時(shí)間不在家，則可以將暖氣都關(guān)掉。

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　　防“暖氣病”擺點(diǎn)植物

　　為了避免“暖氣病”的發(fā)生，就要增加空氣濕度。當空氣濕度低于40%的時(shí)候，空氣相對干燥，各種細菌繁殖速度會(huì )加快。除了我們傳統用加濕器、在床前擺盆水來(lái)加濕外，在室內多養些綠色植物，也是一個(gè)不錯的辦法。

　　如會(huì )“吐”氧氣的仙人掌類(lèi)植物，它可以在夜晚呼出氧氣，在清新空氣的同時(shí)，可使室內感覺(jué)濕潤溫和；而吊蘭、巴西木、發(fā)財樹(shù)等大葉綠色植物可以從葉子中蒸發(fā)出更多的水分，增加室內濕度；富貴竹、百合、水仙等觀(guān)賞綠植也有很好的“消毒”功能。

　　需要注意的是，植物也不宜太多，一般一個(gè)房間一兩盆即可，并且要常給植物澆水，也可以在大葉植物的葉子上噴一些水。(程靜 張倩倩)