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　　日前,家住天心區的吳女士在路邊攤買(mǎi)了兩個(gè)粽子，沒(méi)想到吃了后不久就覺(jué)肚子不舒服。端午將至，粽子開(kāi)始熱銷(xiāo)起來(lái)，消委相關(guān)專(zhuān)家和醫生提醒消費者：吃粽子需“三看三防”。

　　“三看”保粽子質(zhì)量

　　昨日，長(cháng)沙市天心區消費者委員會(huì )特別警示消費者，市民吃粽子需“三看”：一看銷(xiāo)售商。一些生產(chǎn)條件差的手工作坊和農貿市場(chǎng)生產(chǎn)、銷(xiāo)售的“三無(wú)”粽子，衛生質(zhì)量令人擔憂(yōu)。因此，建議市民到正規的大型超市或副食品店購買(mǎi)正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的粽子；二看外包裝。購買(mǎi)時(shí)要仔細辨別外包裝上的相關(guān)標識，查看真空包裝是否漏氣、有沒(méi)有變質(zhì)；對于散裝的粽子，可以“望、聞、問(wèn)”，有異味的散裝粽子不要購買(mǎi)；三看味色相。撕開(kāi)粽葉后，內餡顏色應是食品的自然顏色，氣味應是粽香撲鼻。如有異色或異味，不要食用。

　　消費者如發(fā)現粽子有質(zhì)量問(wèn)題，可及時(shí)撥打消費者申訴熱線(xiàn)12315或其他消費維權電話(huà)。

　　“三防”保吃后無(wú)憂(yōu)

　　此外，天心區醫院愛(ài)博門(mén)診部的蔣醫生提醒市民，吃粽子還要注意“三防”：一防貪多吃。粽子是以糯米為主做成的，糯米是不易消化食物，吃多了會(huì )產(chǎn)生消化不良癥狀；二防早晚吃。早上吃粽子，糯米停留在胃里的時(shí)間過(guò)長(cháng)，會(huì )刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃病、胃潰瘍的人發(fā)病。粽子當夜宵吃也同樣不易消化；三防干硬吃。粽子從冰箱里拿出來(lái)后，要充分加熱，等它變軟后再吃。吃粽子時(shí)最好能同時(shí)喝茶水，以幫助吞咽和消化。

　　此外，粽子也要吃得清淡一點(diǎn)。有胃病的人可選白米粽，別蘸糖；有膽結石、膽囊炎和胰腺炎的病人，最好不要吃肉粽、蛋黃粽和過(guò)于油膩及脂肪、蛋白過(guò)高的粽子。(通訊員 何國政 記者 周 斌)