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　　“我女兒不是玩勁舞團，就是上網(wǎng)狂聊，一天不上網(wǎng)就情緒激動(dòng)、坐立不安。有什么方法可以讓她戒掉網(wǎng)癮嗎？”韓先生的女兒正在讀初三，急得他四處打聽(tīng)如何解決這一問(wèn)題。

　　隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和網(wǎng)絡(luò )的普及，不少像韓先生一樣的家長(cháng)開(kāi)始急切尋找理想的網(wǎng)癮治療機構和方法，以期讓孩子戒掉網(wǎng)癮。但是近年來(lái)，形形色色的診斷標準和治療方法讓家長(cháng)們無(wú)所適從，從業(yè)人員素質(zhì)和治療方法等方面的問(wèn)題逐漸引起了人們的質(zhì)疑。

　　多項宣傳活動(dòng)因甲流取消

　　10月10日，是第18個(gè)世界精神衛生日，今年的主題是“使用網(wǎng)絡(luò )應有度 科學(xué)合理才健康”，目標人群為兒童和青少年及其家長(cháng)、小學(xué)和中學(xué)教師。省精神衛生中心心理咨詢(xún)門(mén)診部舉辦了多項宣傳活動(dòng)，但是由于防控甲流的影響，很多活動(dòng)不得不取消。該中心那龍主任希望通過(guò)媒體讓更多的讀者一起認識網(wǎng)癮、了解如何正確戒除網(wǎng)癮。他指出，作為父母，最好用自然療法來(lái)戒除孩子的網(wǎng)癮。

　　“原來(lái)，我們打算在四五所學(xué)校開(kāi)展這樣的宣傳活動(dòng)，但由于甲流的影響，活動(dòng)不得不取消�！蹦侵魅螣o(wú)奈地說(shuō)，“10月10日下午，我們與太原市第七職業(yè)學(xué)校共同開(kāi)展了宣傳活動(dòng)。在活動(dòng)中，我們向每個(gè)班級贈送了我們制作的合理使用網(wǎng)絡(luò )健康資料，讓他們通過(guò)班會(huì )和課余時(shí)間傳閱、學(xué)習。同時(shí)還制作了多塊展板，向廣大學(xué)生宣傳世界精神衛生日的主題和海外如何對待互聯(lián)網(wǎng)的負面影響以及青少年如何正確處理好網(wǎng)絡(luò )與學(xué)習的關(guān)系。原本打算與家長(cháng)、學(xué)生一起座談的活動(dòng)也被迫取消�！�

　　在虛幻的世界里獲得滿(mǎn)足

　　該門(mén)診部自2007年成立以來(lái)，已接受千余人咨詢(xún)，建檔治療的有700人左右，其中有網(wǎng)癮的顧客越來(lái)越多。那龍認為，中學(xué)階段是人生一個(gè)極其特殊的階段，又稱(chēng)為“反抗期”、“麻煩期”或“危機期”。中學(xué)生好奇、好強、自控能力差，是沉迷于網(wǎng)絡(luò )的主要原因。

　　那龍講了一個(gè)比較典型的病例。18歲的小宇(化名)是一名高二學(xué)生，小學(xué)、初中學(xué)習成績(jì)優(yōu)秀，上了一所重點(diǎn)高中，由于長(cháng)期迷戀網(wǎng)絡(luò )游戲，成績(jì)直線(xiàn)下降，還經(jīng)常和社會(huì )上不三不四的人稱(chēng)兄道弟。當學(xué)校通知其父親后，他被帶回家限制外出。結果，他像瘋了一樣，將家中用品砸了個(gè)粉碎。事后，他還以“離家出走”、“斷絕親子關(guān)系”等來(lái)威脅父母不得“干涉”他的愛(ài)好。他的父親為此已病倒在床上。

　　那龍回憶說(shuō)，在接受心理治療時(shí)，小宇認為自己不被同學(xué)、老師重視，沒(méi)有共同語(yǔ)言，反正學(xué)習也不好了，自暴自棄�！爸袑W(xué)生上網(wǎng)主要集中在網(wǎng)上聊天、網(wǎng)絡(luò )游戲、網(wǎng)上攻擊、網(wǎng)上暴力、網(wǎng)上色情等方面。由于中學(xué)生扮演一種特殊的社會(huì )角色，在生活中有一些愿望、一些自尊得不到滿(mǎn)足后，就轉到虛擬的網(wǎng)絡(luò )中去尋求滿(mǎn)足，這對學(xué)生形成正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)很不利�！�

　　網(wǎng)癮要扼殺在萌芽狀態(tài)

　　那龍介紹，網(wǎng)癮主要表現為不同程度的狂躁和抑郁，臨床表現為焦慮、煩躁不安、抑郁自閉、厭學(xué)逃學(xué)、失足行為等，其危害包括孤獨感增加，自我約束力降低�！坝捎诰W(wǎng)絡(luò )中的彼此不見(jiàn)面，平常不敢說(shuō)的話(huà)可以說(shuō)了，不能做的事也可以在網(wǎng)上實(shí)現。因此，網(wǎng)絡(luò )充分地暴露和宣泄了壓抑在人們心里深層的需要和欲望。但這種無(wú)謂的宣泄帶來(lái)的后果卻是自我約束力的下降，沉迷于其中，正常的生活、學(xué)習和工作就無(wú)法繼續�！�

　　“對待網(wǎng)癮，家長(cháng)和教師要循循善誘，堅持預防為主、防治結合的原則，及時(shí)矯正、調適、盡早干預，把它扼殺在萌芽狀態(tài)，盡量尋求心理醫生的幫助，千萬(wàn)不要就事論事，空講道理，更不能一味地發(fā)脾氣或放棄孩子�！蹦驱埜嬖V記者。

　　戒除網(wǎng)癮需要父母參與

　　“孩子上網(wǎng)本身并沒(méi)有錯。我們首先得理解和接受孩子的上網(wǎng)行為，然后才能引導他們上網(wǎng)，最后孩子就能健康上網(wǎng)�！睋�那龍介紹，很多孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò )是因為厭學(xué)或家庭原因。目前治療網(wǎng)癮的方法大致可以分為藥物治療、催眠治療、暴力治療、集體游戲治療、電擊治療等。

　　對于有網(wǎng)癮的孩子，那龍向家長(cháng)推薦了在美國專(zhuān)門(mén)拯救ipod一代的自然療法，即讓孩子在大自然進(jìn)行為期三周的野外生存。因為在一般“一桌一椅”的咨詢(xún)環(huán)境下，和孩子建立對話(huà)比較困難。

　　那龍表示，讓青少年打心眼里愿意接受治療和改變，這是自然療法的關(guān)鍵所在。在整個(gè)過(guò)程中，需要父母的參與，首先讓父母聚在一起，感覺(jué)自己不是孤立地面對這一問(wèn)題，其次讓父母學(xué)會(huì )如何與孩子建立溝通。

　　國外一些網(wǎng)癮治療機構的做法值得我們學(xué)習借鑒。德國的治療機構通常根據孩子們的興趣愛(ài)好實(shí)施藝術(shù)療法、運動(dòng)療法和自然療法，引導網(wǎng)癮少年參加繪畫(huà)、舞臺劇、合唱、游泳、騎馬、種花、種菜等活動(dòng)，幫助孩子們遠離舊環(huán)境，逐漸改變自己的生活習慣。美國在治療青少年網(wǎng)癮時(shí)，導入了認知行為訓練、找尋動(dòng)機訓練、實(shí)用體驗訓練、目標管理訓練等項目，從提高自制力入手，強化孩子們的自我管理能力。(記者高強)