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　　秋風(fēng)瑟瑟，天色陰霾，霧氣籠罩，很容易讓人感到壓抑。

　　記者昨日調查了解到，近期市心理危機干預中心熱線(xiàn)以及市急救中心、三二四醫院、新橋醫院、西南醫院、重醫等各大醫院心理門(mén)診問(wèn)診量有所上升，“心情不佳”的市民增多。

　　中年婦女疑心得癌癥

　　前日上午，市心理危機干預中心熱線(xiàn)迎來(lái)了中年婦女趙女士。她面容枯黃，頭發(fā)散亂�！白罱�頭發(fā)一把一把落，實(shí)在受不了了�！�

　　趙女士今年42歲，涪陵人，陪17歲的兒子到主城讀書(shū)。趙女士說(shuō)，為了讓讀高三的兒子有很好的學(xué)習環(huán)境，她和丈夫在主城買(mǎi)了一套房子，加上裝修，家中已沒(méi)有多少存款。日子較以前過(guò)得緊，趙女士就削減了兒子的零花錢(qián)。為此，兒子先是抱怨，發(fā)展到后來(lái)吵架，還拿起了菜刀，幸虧被孩子的舅舅攔住。

　　“我每天都在操心，頭發(fā)不停地掉�！弊约簽閮鹤硬傩�，最后卻面對兒子手中的菜刀，趙女士的人生希望開(kāi)始破滅�！耙磺袕乃�出發(fā)，他卻一點(diǎn)都不體諒父母，以后還能孝順嗎？”

　　趙女士開(kāi)始和兒子冷戰，并懷疑自己落頭發(fā)是得了什么癌癥。

　　“秋季抑郁癥”小高峰

　　昨日，記者調查了解到，市急救中心、三二四醫院等各大醫院的心理門(mén)診問(wèn)診量有所上升，前段時(shí)間的“情緒中暑”小高峰，已轉換為“秋季抑郁癥”小高峰。

　　市急救中心一位神經(jīng)內科學(xué)醫生介紹，以往的門(mén)診抑郁癥狀患者占20%，秋季后上升到25%左右。秋季白天漸短、日照時(shí)間也縮短，人體生物鐘不適應，導致生理節律紊亂和內分泌失調，因而會(huì )出現情緒與精神狀態(tài)的紊亂。

　　重慶天愛(ài)心理咨詢(xún)事務(wù)所負責人李晉偉說(shuō)，“時(shí)下很多人懷疑自己得了抑郁癥，越想越害怕�！睆墓澓笊习嘀磷蛉�，該所已接受16名“抑郁”市民的咨詢(xún)。

　　朱萬(wàn)里說(shuō)，通過(guò)最近10日的熱線(xiàn)電話(huà)量分析，因季節產(chǎn)生的“秋季抑郁癥”平均每日有4起，“想自殺的倒不多，多是因為雞毛蒜皮的事想不通�！�

　　哪些人容易抑郁

　　哪些人容易抑郁？記者走訪(fǎng)幾名專(zhuān)家，他們給出了較有意思的說(shuō)法：

　　-常年在室內工作的成年女性

　　-體質(zhì)較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動(dòng)者

　　-平時(shí)對寒冷比較敏感的人，極易患秋季抑郁癥

　　-偷菜可能抑郁

　　朱萬(wàn)里說(shuō)，睡眠不足會(huì )引發(fā)抑郁。一些工作繁忙的白領(lǐng)凌晨起床偷菜，影響睡眠，從而影響心情�！俺�了偷菜，生活中就沒(méi)有什么值得寄托的事，這也很危險�！�

　　面對面

　　記者：為什么在秋季容易抑郁？

　　朱萬(wàn)里：當光照時(shí)間縮短、陽(yáng)光強度降低時(shí)，能喚起人們興奮細胞的甲狀腺素、腎上腺素就會(huì )減少，人就會(huì )處于抑制狀態(tài)。日光中有一種叫“白憂(yōu)解”的物質(zhì)，可讓人興奮。

　　記者：普通市民怎樣自我調節？

　　李晉偉：秋冬的太陽(yáng)很珍貴！如有機會(huì )，應多曬太陽(yáng)，增加室內的光照，營(yíng)造溫暖氣氛，增加糖類(lèi)攝入，以提高血糖水平、增加活力，還可適當服用復合維生素B類(lèi)、谷維素等，可調節精神情緒。另外，咖啡、濃茶等也是不錯的選擇，鍛煉也是排憂(yōu)解愁、保持健康的“良藥”。

　　多和積極向上的朋友一起活動(dòng)、傾訴也是一個(gè)辦法。

　　健康知識

　　入秋天涼 內科疾病又回頭

　　昨日，記者從市急救中心獲悉，前晚8時(shí)至昨日上午8時(shí)，市急救中心急救車(chē)出車(chē)18次，接回23名急診病人，全是內科疾病。其中，老病號居多，以腹瀉、心腦血管疾病為主。

　　市急救中心內科醫生介紹，入秋以來(lái)，腸道疾病患者增多，也是屬于正�，F象。預防腹瀉，最好的辦法還是加強食品衛生和避免受涼。針對每年夏秋交替、氣溫下降，內科門(mén)診都會(huì )猛增的情況，醫生提醒市民：“春捂秋凍”只適合身體好的年輕人，老人和兒童還是以保暖為佳。尤其是有呼吸道病史的人，一定要注意根據氣溫的變化添加衣物。 記者 朱雋