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　　上個(gè)星期，因為采訪(fǎng)，來(lái)到剛剛放暑假的大連一所重點(diǎn)高中高三班主任金老師家中�；ハ啻蜻^(guò)招呼后，記者吃了一驚，金老師原本溫潤的嗓音竟變得格外尖細還略帶嘶啞。金老師無(wú)奈地指著(zhù)家中滿(mǎn)柜子里潤喉片、金銀花告訴記者，當老師的幾乎都有不同程度的咽炎，而她剛被檢查出聲帶息肉，正準備暑假去做手術(shù)呢。

　　“這也是很無(wú)奈的事，因為輔導高三的學(xué)生，幾乎每天上午都要連上三節課，晚自習還要輔導，為了避免上課時(shí)上廁所，一天也喝不上幾口水�！贝送�，因為她還是班主任，得經(jīng)常給學(xué)生們進(jìn)行格外輔導，嗓子使用過(guò)度是無(wú)法改變的現狀�！斑@還不算大量吸入的粉筆灰呢，同事們大部分都有咽炎，可是上課太緊張，平時(shí)根本沒(méi)時(shí)間檢查，只有到暑假里，才能有工夫好好養養嗓子�！苯鹄蠋煾嬖V記者。

　　大連大學(xué)附屬中山醫院耳鼻喉科主任李憲華告訴記者，門(mén)診發(fā)現，暑假來(lái)看咽炎的教師患者明顯增多，剛放暑假時(shí)，門(mén)診有近1／4的患者是教師。這些教師具有不同程度的咽炎癥狀，其中一成左右的教師患有聲帶小結及聲帶息肉，可多數教師都沒(méi)有及時(shí)選擇就醫，而是自己吃些護嗓藥，當病情拖到非常嚴重的程度，才想到去醫院檢查。

　　教師的發(fā)病原因很可能與其職業(yè)因素有關(guān)，教師長(cháng)期超負荷講課、天天與粉筆揚塵接觸及發(fā)音方法不科學(xué)，使喉部和咽部黏膜在強氣流的長(cháng)期沖擊下，導致黏膜充血腫脹，發(fā)生頑固性慢性咽喉炎。此外，教師們因為工作壓力大，容易失眠、焦慮、激動(dòng)，這些精神因素也會(huì )加重病情。

　　醫生提醒

　　慢性咽炎的治療是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，講究三分治，七分養。暑假正是教師們養咽的好機會(huì )。老師們在需要長(cháng)時(shí)間講話(huà)時(shí)，應多喝溫開(kāi)水以保持咽喉濕潤，注意不要濫用消炎藥，以免增加咽喉部的水腫。不要總是清嗓子，因為當做這種動(dòng)作的時(shí)候，氣流就會(huì )猛烈地振動(dòng)聲帶，從而損傷聲帶。平時(shí)多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、海產(chǎn)品等，暑假生活要有規律，勞逸結合，以縮短治療周期。 (楊旭)