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　　作為“白領(lǐng)、骨干、精英”集合的“白骨精”，他們的健康隱憂(yōu)不容忽視。日前，中國醫師協(xié)會(huì )、中國醫院協(xié)會(huì )等機構聯(lián)合發(fā)布了《中國城市白領(lǐng)健康白皮書(shū)》，結果顯示，近八成白領(lǐng)在飲食、睡眠方面沒(méi)有規律，同時(shí)，肥胖趨勢越來(lái)越年輕化。

　　據了解，此次調查歷時(shí)6個(gè)月，以包括天津在內的300萬(wàn)體檢數據樣本和51.3萬(wàn)份調查問(wèn)卷為基礎，被調查對象大多年齡在26至45歲之間，月收入在5000元至10000元。

　　八成飲食睡眠無(wú)規律

　　調查顯示，近八成白領(lǐng)飲食、睡眠沒(méi)有規律，每天感覺(jué)比較疲倦；54.4%的白領(lǐng)表示每天會(huì )產(chǎn)生“沒(méi)睡夠”的感覺(jué)，另外32.4%的白領(lǐng)表示睡眠質(zhì)量不好；46%的人群偶爾才會(huì )進(jìn)行一次運動(dòng)。此外，23.7%的受調查白領(lǐng)表示早餐“隨意打發(fā)，起晚了就不吃了”。

　　同時(shí)，主流城市白領(lǐng)處于過(guò)度疲勞狀態(tài)的接近六成，而心腦血管和消化系統疾病高發(fā)問(wèn)題，使35—50歲的高收入中年白領(lǐng)群體機體老化速度較快，“生理年齡”超齡趨勢明顯加快，平均超過(guò)“自然年齡”10年左右。

　　僅一成白領(lǐng)感到滿(mǎn)足

　　數據顯示，20—30歲、30—40歲這兩個(gè)階段的白領(lǐng)人群更容易發(fā)胖，同時(shí)20—30歲這一階段的白領(lǐng)發(fā)胖概率為40.92%，比30—40歲這一階段的人群高出14.24%，這表明肥胖趨勢越來(lái)越年輕化。據了解，這與年輕白領(lǐng)擁有更多的休閑娛樂(lè )活動(dòng)，應酬、聚會(huì )較多，容易暴飲暴食等因素有關(guān)。

　　一則關(guān)于壓力來(lái)源的調查顯示，買(mǎi)房已成為當代白領(lǐng)的第一壓力，46%的受調查者選擇該項；其次則是父母健康、婚姻和孩子教育，這四方面已成為白領(lǐng)的四大壓力源。在一道關(guān)于“白領(lǐng)排在前三位的心理狀態(tài)”問(wèn)題中，負面情緒尤為明顯。選擇疲倦感、平淡感、煩躁感的人數最多，分別占到了49%、46%和38%，而選擇滿(mǎn)足感的白領(lǐng)僅僅不足一成。

　　專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)：代謝紊亂易致“精英猝死”

　　八成以上被調查者表示，在家人或自己出現疾病時(shí)，知道該采取何種方式進(jìn)行治療，例如向親友咨詢(xún)、購藥、就醫等，但72%以上的人卻對如何有效監測和預防存在認知空白，同時(shí)，只有三成被調查者對于家庭成員的健康狀況非常了解，這表明我國的家庭中，治療重于預防的觀(guān)念依舊存在。

　　醫學(xué)專(zhuān)家表示，精英人群比較突出的健康問(wèn)題有兩大類(lèi)：一是屬于代謝紊亂疾病，例如體內的微量元素、蛋白質(zhì)含量不合理等，若不及時(shí)調整，會(huì )發(fā)展成糖尿病和心腦血管病等疾病,成為“精英猝死”的幕后黑手。二是疲勞、失眠、心理障礙等亞健康問(wèn)題嚴重，這類(lèi)疾病的形成除工作緊張、經(jīng)常加班等壓力因素之外，長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)、應酬過(guò)多、飲食不科學(xué)、作息無(wú)規律、缺少體育鍛煉以及家庭不和睦、精神壓抑等都是重要因素。專(zhuān)家建議，作為精英群體，要盡量地合理膳食，適量運動(dòng)，戒煙戒酒，保持心理平衡。在了解健康知識的基礎上，可以通過(guò)定期體檢或家庭監測及早發(fā)現疾病的危險因素、異常情況，以便及早采取應對措施。(李向彤)