中新社北京6月18日電(記者 曾利明)“一個(gè)運動(dòng)的胖人和一個(gè)不運動(dòng)的瘦人相比哪個(gè)身體更健康”?美國盤(pán)寧登生物醫學(xué)研究中心胡剛博士的最新研究給出了答案:運動(dòng)的胖人比不運動(dòng)的瘦人更加健康。
胡剛在國家衛生部、中國記者協(xié)會(huì )聯(lián)合舉辦的中國健康知識傳播激勵計劃(吃動(dòng)平衡·2010)專(zhuān)家座談上公布的研究報告稱(chēng),通過(guò)對近兩萬(wàn)成年人長(cháng)達10年的追蹤調查顯示,增加運動(dòng)和控制體重能夠有效降低心血管疾病的風(fēng)險,其中,運動(dòng)對心血管風(fēng)險有獨立影響作用,而且運動(dòng)對冠心病和心衰的保護作用比控制體重的作用更強。他強調,只要運動(dòng),就比不運動(dòng)強,對于糖尿病人來(lái)講,控制體重同樣重要。
美國疾控中心運動(dòng)與健康部主任邁克爾·普瑞特表示,應對慢性疾病的高發(fā),世界衛生組織2008年批準了解決慢性非傳染性疾病6年全球計劃。他認為,中國衛生部倡議每月11日為“步行日”,是非常好的舉措,他希望公眾能把每天都當成“步行日”,增加運動(dòng)達到吃動(dòng)平衡。
北京大學(xué)公共衛生學(xué)院李可基教授提供的數據稱(chēng),2009年中國成人癌癥、腦血管病、心臟病和呼吸系統疾病死亡已分別占到總死亡的78.68%和79.62%,較前些年又有較大增長(cháng),這些慢性疾病都與不健康的飲食習慣、久坐少動(dòng)的不健康生活方式密切相關(guān)。
國家營(yíng)養食物咨詢(xún)委員會(huì )副主任委員楊曉光提出,吃和動(dòng)的平衡對控制體重和保持健康都非常重要,而現在關(guān)鍵是“吃”多“動(dòng)”少。(完)
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【編輯:巫峰】 |
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