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　　軟：肌肉軟

　　硬：關(guān)節硬

　　笨：長(cháng)期不活動(dòng)造成動(dòng)作不協(xié)調

　　暈：前庭耳蝸神經(jīng)暈

　　——北師大體育與運動(dòng)學(xué)院教授毛振明

　　根據我國進(jìn)行的全國青少年體質(zhì)健康調查顯示，最近20年，我國學(xué)生體能素質(zhì)持續下降，肥胖率比5年前增長(cháng)一倍，有大學(xué)體育教授認為，目前大部分孩子的體質(zhì)狀況就是“軟、硬、笨、暈”，體育課不學(xué)倒立，長(cháng)大可能暈車(chē)、暈船、暈飛機。為此，近日在廣州召開(kāi)的共青團廣東省第十二次代表大會(huì )上，有團代表提出，應鼓勵青少年步行、騎單車(chē)上學(xué)或多做家務(wù)。

　　不練倒立長(cháng)大后可能暈車(chē)

　　根據我國的4次全國青少年體質(zhì)健康調查結果顯示，最近20年，青少年身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標在持續增長(cháng)，而體能素質(zhì)卻在持續下降，如學(xué)生肺活量、速度、力量也持續下降，肥胖率比5年前增長(cháng)一倍。眼睛近視比例更不容樂(lè )觀(guān)，初中生接近60%，高中生達到76%，大學(xué)生甚至高達83%，也就是說(shuō)，現在的10個(gè)大學(xué)生中，還找不到兩個(gè)視力良好的人。

　　北師大體育與運動(dòng)學(xué)院教授毛振明指出，目前，大部分孩子體質(zhì)狀況可以總結為4個(gè)字：“軟、硬、笨、暈”。軟：肌肉軟，硬：關(guān)節硬，笨：長(cháng)期不活動(dòng)造成動(dòng)作不協(xié)調，暈：前庭耳蝸神經(jīng)暈。他認為，就最后一項來(lái)說(shuō)，現今體育課很少老師教倒立，孩子的前庭耳蝸神經(jīng)得不到鍛煉和開(kāi)發(fā)，長(cháng)大后，直接的后果就是可能暈車(chē)、暈船、暈飛機。

　　忙應試迷網(wǎng)絡(luò )是誘因

　　深圳市公安局團委副書(shū)記喬海濤認為，造成這些現象有兩大誘因：一是校方、家長(cháng)過(guò)度重視應試教育，片面追求高分和升學(xué)率，“很多學(xué)校越到高年級，體育課時(shí)間安排就越少，有也常改成自習，長(cháng)此以往，青少年體能不斷下降�！倍�是青少年平時(shí)忙于應付學(xué)習，到了業(yè)余時(shí)間又因覺(jué)累不愿進(jìn)行體育運動(dòng)，而多沉迷于電腦游戲和互聯(lián)網(wǎng)，身體越發(fā)不動(dòng)，久而久之，便產(chǎn)生肥胖和亞健康，機體抵抗力下降，極易生病。

　　鼓勵步行上學(xué)多做家務(wù)

　　喬海濤提出，教育系統團組織可采用青少年易接受的方式，如在學(xué)校舉辦宣傳體育鍛煉的FLASH動(dòng)畫(huà)制作、宣傳畫(huà)和標語(yǔ)征集、征文等，利用多種媒體途徑，普及科學(xué)健身知識，使“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的理念深入人心�！懊抗澱n課間休息15分鐘，應廣泛動(dòng)員學(xué)生到操場(chǎng)自由活動(dòng)、自由鍛煉，保障學(xué)生每天鍛煉達到1小時(shí)以上�！�

　　此外， 喬海濤認為團組織要積極爭取校方、體育社團、企業(yè)、居民生活社區、街道辦等社會(huì )各界支持，經(jīng)常舉辦常規化體育運動(dòng)會(huì )，激發(fā)廣大青少年的體育鍛煉熱情。另外應切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔，保證小學(xué)生每天睡眠時(shí)間，關(guān)注學(xué)生的用眼狀況，及時(shí)糾正不正確的閱讀、寫(xiě)字姿勢，控制近距離用眼時(shí)間，“應鼓勵青少年步行或騎單車(chē)上學(xué)、回家，并多做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)�！�(朱小勇 熊佳焰 饒玲)