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    資料圖：05年11月24日，據世界衛生組織披露：目前全球抑郁人口多達1.2億人，幾乎每4個(gè)人中便有1人在一生中某個(gè)階段出現精神或行為問(wèn)題。而中國心理衛生協(xié)會(huì )的有關(guān)統計顯示：目前中國有超過(guò)2600萬(wàn)的人患有不同程度的抑郁癥，其中90％的抑郁癥患者沒(méi)有意識到自己可能患有抑郁癥，并及時(shí)就醫。 中新社發(fā) 劉君鳳 攝

　　調查顯示：女性抑郁癥患者的比例遠遠高于男性

　　青春期

　　找不回信心

　　小英正在上初三，一上學(xué)就覺(jué)得肚子疼，有時(shí)候還喘不上氣�！拔彝蝗挥X(jué)得老師講課速度快了，一下子講那么多內容，我記不住，也跟不上�！毙∮⒄f(shuō)，學(xué)習成績(jì)下降了，就不想和以前的朋友在一起了，覺(jué)得自己低人一等。

　　研究發(fā)現，青春期女性抑郁癥有其特殊表現，主要反映在人際關(guān)系的損害和學(xué)習功能的下降上。此時(shí)，患者還會(huì )出現一系列軀體癥狀，除了小英的癥狀外，通常還包括偏頭痛、食欲不振、體重減輕等。此外，有些女孩還會(huì )感到極端無(wú)聊、和家長(cháng)對著(zhù)干以及故意學(xué)壞等。

　　目前有研究顯示，生理變化和社交發(fā)展是女性青春期抑郁癥兩大誘因。在生理上，女孩進(jìn)入青春期后，雌激素和孕酮激素急劇增加，研究表明，青春期女孩激素的分泌紊亂就可能導致抑郁癥。在心理上，社交發(fā)展成為導致抑郁癥的一大主因。研究證明，青春期女孩將她們大部分的自尊都放在良好的人際關(guān)系上，因此，此時(shí)她們對自己是否屬于某個(gè)團體、是否受到同伴歡迎更敏感。一旦感到人際關(guān)系緊張或消極，極易讓她們感到壓力，可能因此引發(fā)抑郁癥。

　　面對這樣的孩子，父母的支持很重要。我建議，家長(cháng)首先要帶她們到醫院就醫。而在家中，父母不要硬逼著(zhù)孩子上學(xué)，更不要板起臉教訓她們。在醫生確診后，最好告訴孩子真實(shí)的病情，更重要的是，要告訴孩子抑郁癥是可以治愈的，鼓勵她們配合治療。此外，旅行是最好的家庭治療方法，如爬山、游泳、遠足等。(陳大春)

　　青壯年期

　　看不到前途

　　馬女士是某出版社的圖書(shū)策劃，加班加點(diǎn)已是家常便飯。35歲的她經(jīng)常滿(mǎn)眼血絲，臉色也不再紅潤。她老擔心被淘汰，經(jīng)常超負荷工作；然而巨大的壓力讓她感到沮喪，覺(jué)得自己沒(méi)有前途，開(kāi)始失眠、體重下降，甚至感到悲觀(guān)厭世。

　　抗抑郁組織beyondblue進(jìn)行過(guò)一項調查，在被調查的7500名職員中，近10%的受訪(fǎng)者稱(chēng)自己有中度或重度抑郁癥狀。而罹患抑郁癥的全職女性的比例就更高一些，她們除了一般抑郁癥患者所表現出的癥狀外，最為突出的特征是對生活失去信心、把未來(lái)想得很糟糕、對工作失去熱情及對家人冷漠等。

　　而全職女性患上抑郁癥的具體原因仍在進(jìn)一步探索中，目前比較統一的看法是，一是外源性、激烈的競爭讓她們無(wú)法達成既定目標而長(cháng)期壓抑；或是既要精力充沛地掙錢(qián)養家，又要拖著(zhù)疲憊的身體照顧一家老小，雙重壓力易引發(fā)抑郁癥。二是生理因素，如遺傳、內分泌變化、免疫力下降等，還在進(jìn)一步探討中。

　　其實(shí)，除去遺傳等因素外，全職女性可以通過(guò)自身調節遠離抑郁癥的困擾。首先，8小時(shí)之外多談諸如服飾、育兒、美容等話(huà)題，以便從工作壓力中抽身。其次，做放松活動(dòng)，如跳舞、健身等，每周最好做3次，一次堅持15—20分鐘。最后，平時(shí)如果心情煩悶，最好主動(dòng)找心理咨詢(xún)師聊聊。此外，氨基酸和維生素對精神健康有益，因此要多吃魚(yú)和粗糧。(陳大春)

　　更年期

　　管不住脾氣

　　年逾五旬的杜女士遇事就急躁不安。因小事和老公爭執后，就認為家里不需要她了，自己是家中最沒(méi)用的人。自此，她動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，還半夜坐起來(lái)發(fā)呆或哭泣。后經(jīng)診斷，杜女士患上了更年期抑郁癥。

　　更年期抑郁癥多發(fā)于40—55歲的女性中，全球范圍看，發(fā)病率大約在5%—8%左右。女性在更年期時(shí)卵巢開(kāi)始萎縮，絕經(jīng)后雌激素分泌銳減，影響到垂體前葉、腎上腺、甲狀腺等內分泌系統的功能，進(jìn)而影響大腦皮層和下丘腦的活動(dòng)，誘使神經(jīng)系統功能不穩定，從而降低對外界的適應能力、增加交感神經(jīng)的應激性，這便成為更年期抑郁癥發(fā)病的生理基礎。另外，親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、經(jīng)濟壓力等因素也可引發(fā)更年期抑郁癥。

　　杜女士表現為遇事情緒急躁和自我評價(jià)低，是更年期抑郁癥的突出癥狀。此外，她還常伴有緊張、嫉妒、疑病的癥狀，總感覺(jué)家人會(huì )遭遇不幸、搓手頓足、坐臥不安等。出現了這些現象，如果不伴有自殺觀(guān)念或行為，一般不用住院。

　　在家中，家人要寬容，盡量不刺激患者，并創(chuàng )造安靜的環(huán)境，以保證她們獲得良好睡眠。家人還應多帶她們去做戶(hù)外活動(dòng)，如散步、慢跑等不劇烈的運動(dòng)，并鼓勵她們與人多交流。最后，一般醫生會(huì )選擇穩定情緒的藥物加以治療。(季建林)

　　老年期

　　忍不住撞墻

　　60歲的羅大媽要么整天在床上躺著(zhù)唉聲嘆氣，不跟家人說(shuō)話(huà)；要么不停地來(lái)回走動(dòng)，自言自語(yǔ)“我這是怎么了？”、“渾身難受”、“以后可怎么辦？”；更嚴重的是，她老說(shuō)頭疼，疼極了還往暖氣上撞……

　　經(jīng)診斷，王大媽患上了老年期抑郁癥。據世界衛生組織統計，抑郁癥老人占老年人口的7%—10%。其中，女性罹患老年期抑郁癥的比例高于這一平均范圍，達到了17%。而患有老年期抑郁癥的女性，通常還伴有激越情緒，如用頭撞墻等，這在男性患者則不多見(jiàn)�？梢哉f(shuō)，老年女性的抑郁癥患者伴有焦慮情緒，或向別人、或向自己發(fā)泄。此外，她們也有老年期抑郁癥的共同癥狀，如反應能力低下、失眠、體重下降、感到呼吸不暢、消化不良等。

　　老年期抑郁癥的致病因素復雜，其中75%都是因生理因素和社會(huì )心理因素所致。一方面，老人多患有不同程度的慢性病，如高血壓、冠心病、糖尿病等，這都增加了老人患抑郁癥的風(fēng)險。另一方面，老人要面對更多的喪失，如退休、孩子單過(guò)、親友離世等。這些事件會(huì )導致老人缺乏情感支持、產(chǎn)生巨大的失落感，從而導致情緒變化。尤其是女性，她們對外界變動(dòng)更敏感，因此更容易抑郁。

　　對老年患者，一般使用心理治療聯(lián)合藥物治療。在用藥上，需要特別注意，用藥劑量比一般成人要��；用藥時(shí)間不能太長(cháng)，首次用藥大致9—12個(gè)月為宜；盡量用一種藥；盡量不用三環(huán)類(lèi)或四環(huán)類(lèi)藥物。

　　身邊有老年女性患了抑郁癥，子女要跟她們一起住，盡量多陪老人，耐心聽(tīng)她們“嘮叨”，監督老人按時(shí)吃藥和復查。(陳大春)