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　　奧運會(huì )比賽期間，疲勞觀(guān)戰和過(guò)度興奮觀(guān)戰會(huì )引發(fā)健康危機，專(zhuān)家提醒在熱情觀(guān)賽的同時(shí)，調節觀(guān)賽狀態(tài)，科學(xué)健康地享受快樂(lè )奧運。

　　專(zhuān)家介紹說(shuō)，人們通過(guò)參加或觀(guān)看體育比賽的方式來(lái)釋放自己平時(shí)工作生活中積攢的不良情緒，從而達到精神健康的目的。觀(guān)看奧運比賽，可以使人從緊張的工作和生活中解脫出來(lái)，獲得輕松感和美的享受。

　　然而采訪(fǎng)時(shí)，記者了解到，不少上班族白天面對電腦，晚上接觸電視，還經(jīng)常上網(wǎng)查閱比賽信息，受電磁輻射機會(huì )增加；為了看比賽，不少上班族盡量縮減上下班途中時(shí)間，上班想盡辦法“偷看”比賽，這樣連續緊繃半個(gè)多月，很容易造成抵抗力下降，誘發(fā)各種疾病。

　　此外，時(shí)值夏季，由于精神緊張、飲食不規律和空調制冷，會(huì )使排汗異常，體內毒素增加，腎臟負擔開(kāi)始加大，在此基礎上出現的感冒，更易導致腎臟受損。

　　為此，專(zhuān)家建議這半個(gè)月里長(cháng)時(shí)期面對電腦、電視、飽受輻射污染的白領(lǐng)們，采取臨睡前洗個(gè)澡、邊觀(guān)賽邊吃水果、白天觀(guān)賽時(shí)飲用富含茶多酚的烏龍茶等方式來(lái)降低身體受到的輻射。

　　此外，專(zhuān)家還提醒熬夜觀(guān)看重播的觀(guān)眾，夏天本身就晝長(cháng)夜短，中午要有適當時(shí)間午睡。如果在觀(guān)看比賽時(shí)出現頭昏腦漲、惡心等癥狀，多是腦疲勞的表現，應及時(shí)補充睡眠。

　　有關(guān)專(zhuān)家表示，要抱著(zhù)平和的心態(tài)觀(guān)看比賽，有選擇性地觀(guān)看節目，避免疲勞觀(guān)戰和過(guò)度興奮觀(guān)戰，快樂(lè )輕松地享受這場(chǎng)體育盛宴。 (記者郭倩、張曉晶)