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　　“早餐要吃好”是較為流行的觀(guān)點(diǎn)。最近，有研究發(fā)現，有早餐攝入較多的脂肪可能誘發(fā)心臟病，因為所有的脂肪都是惡性的。

　　荷蘭瓦格尼根大學(xué)的營(yíng)養學(xué)家認為，吃什么樣的脂肪油，是動(dòng)物油還是植物油，倒沒(méi)有什么關(guān)系。起決定作用的是量。因為食物中的高脂肪含量會(huì )造成凝血因子VⅡA上升，從而導致凝血酶急劇升高，酶在引起產(chǎn)生梗死的血小塊時(shí)起催化劑作用。

　　科研人員把91名年老的婦女分成兩組進(jìn)行測試。第一組在驗血前吃一頓豐盛的早餐，脂肪含量達50%。這時(shí)，她們血液中的VⅡA的含量大提高。另一組則只吃酸奶、水果和麥片等低脂肪的食物。結果，她們的VⅡA含量在早餐后明顯比以前低。

　　研究人員在去年曾經(jīng)做過(guò)類(lèi)似的實(shí)驗：受試者分別進(jìn)食4種早餐，每種早餐都由脂肪提供50%熱量，但所含脂肪酸的種類(lèi)各不相同，其中包括高度飽和的動(dòng)物脂肪、硬脂酸、亞油酸及亞麻酸。早餐物品包括小圓面包、人造黃油、火腿和糕點(diǎn)及橘汁等。實(shí)驗結果顯示：所有脂肪都使凝血因子升高，脂肪的種類(lèi)不造成任何差異。 (蒲昭和)