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　　11月是一年中由熱向冷的過(guò)渡季節，氣溫變化較大，空氣濕度偏小，“肅殺之氣”易侵入機體，所以古人稱(chēng)這是個(gè)“多病”的時(shí)節。記者走訪(fǎng)了鄭州人民醫院，發(fā)現感冒、腹瀉、中風(fēng)等“季節病”高發(fā)，尤其是小兒腹瀉達到高峰，醫生呼吁市民，要做好疾病防范工作，及時(shí)發(fā)現疾病癥狀，及早進(jìn)行科學(xué)規范的治療極為重要。同時(shí)列舉了幾種應季高發(fā)疾病的主要癥狀及目前臨床上的治療方法�！�

　　兒童感冒、腹瀉

　　評委：人民醫院兒科主任劉金權

　　熱度指數：★★★★★

　　上榜理由：記者從人民醫院獲悉，近來(lái)日夜溫差大，感冒、腹瀉患者比往日增多，尤其是兒童容易患上呼吸道疾病和腹瀉，急壞了年輕父母。人民醫院兒科主任劉金權告訴記者，引起呼吸道感染的病原有病毒、細菌、支原體等，傳播方式主要是通過(guò)空氣中飛沫傳染或與病人接觸。家長(cháng)們要注意預防，并做到孩子有病早治療。另外，現在是輪狀病毒高發(fā)季節，每年因腹瀉被送到醫院就診的患兒數量都會(huì )呈上升趨勢。

　　追星一族：小孩是秋季感冒的易感人群。

　　防治指南：孩子腹瀉要防脫水。

　　和一般腹瀉不同，當下的小兒腹瀉多是由輪狀病毒引起的，而且多發(fā)于兩歲以下的幼兒。鄭州人民醫院兒科劉金權主任表示，小兒受輪狀病毒感染后，病毒、病菌及其產(chǎn)生的毒素對消化道產(chǎn)生刺激作用，從而出現劇烈的腹瀉。但著(zhù)急歸著(zhù)急，這個(gè)時(shí)候家長(cháng)不可病急亂投醫，更不可隨便給孩子喂食抗生素，因為秋瀉與一般細菌或病毒引起的腹瀉不同，亂用抗生素會(huì )適得其反�！叭菀资购⒆用撍�，所以要及時(shí)給孩子補充液體，此外可以選用微生態(tài)調節劑(如麗珠腸樂(lè )或培菲康等)和黏膜保護劑(如思密達等)，大多數患兒可以治愈�！�

　　中風(fēng)

　　評委：神經(jīng)內科主任袁學(xué)謙 熱度指數：★★★★

　　上榜理由：近期醫院神經(jīng)內科的病床爆滿(mǎn)，還有大量患者在等待床位。而醫學(xué)統計資料表明，70%以上的中老年人中風(fēng)發(fā)生在初冬季節。人民醫院神經(jīng)內科袁學(xué)謙主任表示，這主要是因為天涼時(shí)因人體排汗減少，尤其是老人口渴的感覺(jué)差，常常水分攝取不足。機體缺水易使血液濃縮，血液黏稠度增加，血管阻力加大，很容易形成血栓，增加中風(fēng)發(fā)病機會(huì )。

　　防治指南：少挨凍多喝水能遠離中風(fēng)。

　　近來(lái)冷空氣不斷侵襲，人體受冷空氣刺激，很容易導致交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高，促使血栓形成，導致中風(fēng)發(fā)生，表現為頭暈、頭痛、言語(yǔ)不利、一側肢體活動(dòng)不利甚至神志不清等癥狀，有時(shí)危及生命。因此首先要重視高血壓等原發(fā)疾病的治療。同時(shí)要適當增加體育運動(dòng)，保持良好穩定的心境，多飲水，防止血栓形成。

　　哮喘

　　評委：呼吸科主任于洪濤 熱度指數：★★★

　　上榜理由：人民醫院呼吸科于洪濤主任說(shuō)，每年到這個(gè)月份，患哮喘、氣管炎癥等呼吸系統疾病的病人就會(huì )冒出很多來(lái)，比如慢支、上呼吸道感染、哮喘等。

　　追星一族：過(guò)敏體質(zhì)的人。

　　防治指南：腹式呼吸治咳喘。

　　患者取舒適體位，身體放松，排除雜念，之后開(kāi)始進(jìn)行腹式呼吸。深吸氣時(shí)用一手按住腹部，使腹壓稍增加，膈肌緩慢上升，腹部下沉；呼氣時(shí)該手稍放松，以便腹部漸漸隆起，膈肌下降。深吸氣、深呼氣到盡頭時(shí)稍停片刻，以增強肺臟和呼吸肌耐力。

　　初冬常見(jiàn)病預防要點(diǎn)：

　　1.飲食調養。飲食要以“滋陰潤肺”為基本準則。

　　2.增減衣服。此時(shí)節中午雖熱，但早晚都涼風(fēng)習習，因此要注意增加衣服。

　　3.謹慎起居。古人云：“早臥早起，與雞俱興�！币�早點(diǎn)睡覺(jué)，早點(diǎn)起床。

　　4.保持室內一定濕度�？諝庵械臐穸刃�，風(fēng)力大，汗液蒸發(fā)得很快，易使人皮膚干裂。因此要注意保持室內具備一定的濕度，并適當補充體內的水分。