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　　“我今年72歲了，最近工作這么忙，每周還堅持鍛煉三四次，每次30分鐘左右�！�11月7日早晨一到辦公室，全國人大代表、中國工程院院士鐘南山就興致勃勃地跟記者談起了自己的“鍛煉經(jīng)”。

　　鐘南山說(shuō)，跑步是提高青少年體質(zhì)的最佳方法之一，“我非常贊成在冬季的下午跑步”。他認為，學(xué)生冬季長(cháng)跑活動(dòng)應當好好引導，堅持下去。

　　青少年體質(zhì)全面下降

　　跑步的功效其他活動(dòng)難比

　　教育部的調查顯示，在過(guò)去20年內，雖然中國青少年身高得到了普遍增長(cháng)，但耐力、力量、速度和靈敏度等指標全面下降，其中，下降特別突出的是耐力和力量。鐘南山認為，青少年心肺功能長(cháng)期得不到充分鍛煉，肺活量下降，是導致體質(zhì)下降的最主要原因�！艾F在有些孩子，肺活量甚至只到以前孩子的1/10，非常令人擔憂(yōu)�！�

　　然而，10月26日以來(lái)，由教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合開(kāi)展的第二屆“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑”活動(dòng)，卻遭遇了來(lái)自學(xué)生、家長(cháng)、學(xué)校的多方質(zhì)疑，引發(fā)了媒體的極大關(guān)注。部分學(xué)校以場(chǎng)地不足、學(xué)生身體素質(zhì)欠佳難以完成、學(xué)生害怕跑步影響學(xué)習注意力等為由不愿參與，并提出了跑步對提高體質(zhì)、健康水平作用十分有限、組織長(cháng)跑活動(dòng)不符合中國國情等說(shuō)法。

　　對此，鐘南山表示，慢跑是鍛煉青少年心肺功能、增強耐力、提高肺活量的最佳方法之一，其效果是其他活動(dòng)難以比擬的�！奥�跑和快步走，也是我經(jīng)常鍛煉的基本項目。幾十年來(lái)，已成了我的自覺(jué)習慣，下午不跑一跑會(huì )覺(jué)得難受，所以我現在身體、精力等各方面還很好�！�

　　現任廣州呼吸疾病研究所所長(cháng)的鐘南山，年輕時(shí)曾是一位體育健將。他1956年代表北京醫學(xué)院參加北京市高校運動(dòng)會(huì )獲男子400米冠軍；1959年在第一屆全運會(huì )上打破男子400米欄全國紀錄；1961年獲北京市運動(dòng)會(huì )男子十項全能亞軍。時(shí)至今日，北京大學(xué)醫學(xué)部(原北京醫學(xué)院)還有幾項由他創(chuàng )下的運動(dòng)紀錄未被打破。

　　體育能塑造學(xué)生思想品格

　　對將來(lái)就業(yè)和工作都有幫助

　　體育鍛煉的意義，不光體現在身體上，還體現在對人的思想素質(zhì)和人生品格的塑造上�！拔疑钌罡惺艿襟w育對我從事其他領(lǐng)域工作的重要意義，它對我的一生產(chǎn)生了極大的影響�！辩娔仙秸f(shuō)。

　　“體育首先教人不服輸、力爭上游的精神。我年輕時(shí)參加的體育項目是競技性的，倡導‘更快、更高、更強’，我在工作上也有股子‘你好，我比你更好’的勁頭。非典時(shí)期，很多人不同意我的觀(guān)點(diǎn)，但我認為自己的觀(guān)點(diǎn)是對的，所以就堅持；其他工作也是力爭上游。在我的一生中，這一點(diǎn)非常重要�！�

　　“第二是教人重視協(xié)作，培養團隊精神。我是個(gè)籃球愛(ài)好者，每到星期五、星期六，我們研究所里的人都去打籃球，所以我很善于在工作中調動(dòng)大家的積極性，這也是從體育鍛煉中培養出來(lái)的一種素質(zhì)�！�

　　“第三是教人講求高效率。對待時(shí)間就應該像在運動(dòng)場(chǎng)上那樣，分秒必爭。直到現在我還是非常在意每一個(gè)鐘頭、每一分鐘的使用，無(wú)論做什么事情我都全力以赴，集中精力�！�

　　鐘南山的女兒也是名運動(dòng)健將，以本科學(xué)歷被世界四大會(huì )計事務(wù)所之一的德勤破格錄用，競爭過(guò)大批碩士、博士，其中一個(gè)很重要的原因是她曾代表中國獲得1996年世界短池游泳錦標賽100米蝶泳冠軍�！叭思野洋w育作為人的思想素質(zhì)和人生品格的一個(gè)重要方面來(lái)看待�！�

　　學(xué)生長(cháng)跑安排應注意細節

　　活動(dòng)開(kāi)展貴在扭轉教育導向

　　在鐘南山看來(lái)，所謂場(chǎng)地受限制等都是逃避體育鍛煉的借口�！芭懿�，最不受時(shí)間場(chǎng)地的限制，隨時(shí)隨地，在教室周?chē)�、小區里等地方都可進(jìn)行。我經(jīng)常在家中的跑步機上跑，有時(shí)也在辦公室原地跑�！�

　　“學(xué)生冬季長(cháng)跑活動(dòng)之所以受到質(zhì)疑，最根本的癥結在于教育的導向問(wèn)題�！辩娔仙秸f(shuō)，我們衡量學(xué)生的主要標準是分數，是考試成績(jì)，而非體質(zhì)；學(xué)校為了追求升學(xué)率，也在學(xué)習任務(wù)上給學(xué)生層層加壓。甚至學(xué)校的體育教育，很大程度上也演變成了應試教育的俘虜，很多學(xué)生常常是為了中考分數或測試合格等目的，才臨時(shí)抱佛腳練一下，鍛煉很少成為青少年的自覺(jué)行動(dòng)。

　　他進(jìn)一步說(shuō)，提高體質(zhì)才能真正增進(jìn)青少年身體健康。這種以分數和考試為指揮棒的體育教育，不可能很好地改善學(xué)生體質(zhì)�！爸挥畜w質(zhì)好，青少年學(xué)生將來(lái)才能做更多的工作，承受更大的壓力。健康要提早打基礎，有些身體不好的人，年輕時(shí)根本沒(méi)什么感覺(jué)，到三四十歲時(shí)才慢慢暴露出來(lái)�！�

　　但同時(shí)，鐘南山也提出，學(xué)生冬季長(cháng)跑活動(dòng)在政策設計時(shí)應注意考慮一些細節問(wèn)題。首先，不要統一規定跑步的時(shí)間和距離(當然，這個(gè)距離是長(cháng)跑而非短跑)，讓學(xué)生根據各自身體情況來(lái)自行選擇，否則容易在學(xué)校、學(xué)生和家長(cháng)中造成逆反心理。

　　其次，跑步的時(shí)間最好安排在下午，“早晨跑步容易導致學(xué)生疲勞困乏，影響聽(tīng)課，我非常贊成下午下課后安排時(shí)間跑步”。

　　最后，“現在城市空氣質(zhì)量不太好，如遇灰霾天氣，就不能跑，注意保護學(xué)生健康”。

　　“學(xué)生冬季長(cháng)跑是很好的活動(dòng)，應當堅持下去，有一些質(zhì)疑不奇怪，應當好好引導，如果就此中斷了，以后再搞就不容易了�！辩娔仙秸f(shuō)。(本報記者　賀林平　張蓓)