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　　世界衛生組織8日晚確認全球25個(gè)國家和地區有甲型H1N1流感確診病例2500例，其中死亡病例46例。中國疾控中心8日透露，中國目前已提出應對秋冬季可能來(lái)臨的“第二波”的防控預案。

　　流感是傳染性極強的呼吸道傳染病，其主要傳播途徑，是吸入病人咳嗽、噴嚏和大聲講話(huà)散布出來(lái)的飛沫。因此，良好的衛生習慣有益于預防，包括：咳嗽和打噴嚏時(shí)應用紙巾遮掩口鼻，并將污染的紙巾作為垃圾棄置。用肥皂和流水洗手，特別在咳嗽和打噴嚏以后。酒精擦手同樣可以殺滅病毒。因為飛沫或呼吸道分泌物亦可經(jīng)污染的手接觸傳播。同理，應當避免手指摳鼻、揉眼和接觸口腔，這些動(dòng)作都可能傳播病毒。還有就是不隨地吐痰。

　　流行期間應當避免去人群聚集的游樂(lè )場(chǎng)所，或去流行地區旅行。應該避免不必要地接觸呼吸道感染的患者，勿去探視流感病人。當自己或家人出現發(fā)熱和其他類(lèi)似流感的癥狀，應及時(shí)就診。戴適當的口罩，有助于防止傳染他人。在確診后，應遵守醫囑隔離。病人的傳染性可持續10天，但以起病第二三天最強。兒童病人的傳染性比成人強。

　　房間自然通風(fēng)非常有益。經(jīng)驗證明，即使用有效的消毒劑進(jìn)行空氣消毒，也不起預防作用。因此，噴灑或熏蒸藥物做預防性消毒沒(méi)有必要。

　　醫護人員戴具有強力濾過(guò)作用的口罩，對預防醫院感染有效，是必需的。一般市售的口罩阻滯微粒的濾過(guò)作用不足，對預防無(wú)益，至多可以防止他人的唾沫濺到臉上。在戶(hù)外戴口罩不僅不起作用，還徒然增加社會(huì )的恐慌氣氛，毫無(wú)必要�？谡肿詈檬且淮涡缘�，不清潔的口罩反而有害。因此，美國疾控中心不建議大眾使用。

　　呼吸道傳染病最好的預防措施應是疫苗接種。由于甲型流感病毒易發(fā)生突變，用先前的病毒制備疫苗對不上號，沒(méi)有效果；而下一次流行的病毒特征又無(wú)法預測，這是疫苗預防不易克服的障礙。利用當下流行的病毒制備疫苗，從病毒分離到抗原研究和大規模生產(chǎn)，一般需要4至6個(gè)月，難以應付急需。每年秋冬季對易感人口使用的季節性疫苗，只含有當年常見(jiàn)的甲型和乙型病毒的抗原，但對新的H1N1流感沒(méi)有用處。

　　對一般流感病人即使癥狀較重，只需居家休息，多喝熱飲，不吸煙，不飲酒，適當應用撲熱息痛或布洛芬，即可自愈，無(wú)需抗病毒藥物�？股�素對流感無(wú)效，只適用于合并細菌性感染的病人。如今，很多病人只要發(fā)熱咳嗽，就去醫院“打吊水”、“打點(diǎn)滴”，葡萄糖液里加抗生素，一定是有害無(wú)益。

　　最后一點(diǎn)，但也很重要的：如果你那個(gè)地方發(fā)生流感流行，請務(wù)必不要輕信單方草藥，跟風(fēng)搶購板藍根和白醋陳醋，喝大鍋草藥湯。這種不理智的群體行為，在過(guò)去非典和甲型肝炎等大規模流行期間都發(fā)生過(guò)。任何藥物都可能有毒副作用，中草藥毫不例外。在非典流行期間，有些農村中小學(xué)盲目讓學(xué)生服用包括板藍根在內的中草藥，結果當地根本沒(méi)有疫情，空惹來(lái)大批學(xué)生草藥中毒。

　　□祖述憲(安徽醫科大學(xué)教授、資深流行病專(zhuān)家)