發(fā)表評論 常常，我們都會(huì )出現這樣的狀況：眼睛疲倦，有時(shí)甚至有眼痛、眼紅、頭痛或流眼淚；從遠距離物體轉向近距離物體時(shí)，會(huì )有短暫視力模糊，但眨眼后又可以看清楚，以致有些人不以為意。但眼科專(zhuān)家提醒：其實(shí)這已經(jīng)屬于老花初期現象。
老花眼，是一種生理退化現象，步入40歲后，眼睛晶狀體逐漸變硬及增厚，失去了原有的彈性，再加上眼球內負責調節遠近的睫狀肌調節能力下降，使到觀(guān)看近物時(shí)，影像投射的視網(wǎng)膜無(wú)法完全聚焦，所以近距離的物體會(huì )變得模糊不清。
不過(guò)，眼科醫生認為，只要咨詢(xún)專(zhuān)家，透過(guò)適合自己的方法面對問(wèn)題，老花是可以預防的，而且防治起來(lái)也并沒(méi)多么可怕。
用電腦過(guò)量，老花提早發(fā)生
基本上，老花從40歲開(kāi)始，如果一向用眼習慣不正確，有可能提早至38、39歲發(fā)生。眼科專(zhuān)家認為，近年來(lái)發(fā)現很多未到40歲便有老花的患者，分析他們產(chǎn)生老花的原因，很多都是長(cháng)時(shí)間集中工作及使用電腦過(guò)量有關(guān)。專(zhuān)家提醒年輕人要好好護眼，尤其是勿長(cháng)時(shí)間使用電腦，并多觀(guān)看遠方綠色物體，讓眼睛有足夠休息及處于放松狀態(tài)沒(méi)，這樣便可避免老花提早來(lái)臨。
眼科專(zhuān)家還提醒，不正確用眼還會(huì )增加老花的速度。假設40歲左右開(kāi)始有50度老花，隨時(shí)間的流逝，一般情況下到了60歲就平均增至300度左右，之后度數會(huì )穩定下來(lái)。然而老花的增長(cháng)速度可快可慢，很視乎個(gè)人的用眼習慣。
白領(lǐng)如果經(jīng)常使用電腦及需要看近物工作，回家后眼睛又缺乏休息，仍繼續專(zhuān)注使用電腦，老花的速度會(huì )很快，平均每年增加50度左右，不用幾年，老花度數已與一個(gè)60歲的長(cháng)者無(wú)分別。反之，一個(gè)生活較為悠閑的人，甚少需要全神貫注觀(guān)看近距離事物，老花速度自然較慢。
戴老花眼鏡，并非以度數來(lái)衡量
不少人在最早階段都非�？咕茏约河欣匣�，就算有懷疑也置之不理，這不單造成生活不便，更會(huì )使眼睛疲倦問(wèn)題嚴重，影響精神狀態(tài)。眼科專(zhuān)家強調，老花屬于自然現象，至今沒(méi)有方法使之消失，唯一可做的是接受現實(shí)，并透過(guò)老花鏡減低因老花所帶來(lái)的不便。
是否需要老花鏡，并非以老花度數來(lái)衡量，而是要視乎患者的生活方式，包括工作環(huán)境、時(shí)間及性質(zhì)，如果他屬于典型上班族，常用電腦及處理文件，就算只有75度，也需要使用老花鏡。如果屬于悠閑生活型，眼睛毋須近距離閱讀，就算有100多度老花，也可以不用老花鏡，而且對日常生活也不會(huì )有太大影響。
雖然目前還沒(méi)有能夠使晶狀體恢復正常彈性的方法，但可佩戴正確度數的老花鏡來(lái)對付老花眼�，F時(shí)有不同類(lèi)型的老花鏡，針對使用者的需要。使用者應先向眼科醫生咨詢(xún)，確定自己適合哪一種方法。此外，更不應自行在街邊購買(mǎi)所謂的老花鏡，因這些鏡片只采用放大鏡的原理，若長(cháng)時(shí)間使用，不但引起頭痛、暈眩、眼睛疲勞等問(wèn)題，實(shí)際上亦無(wú)法把老花問(wèn)題解決。
老花隱形眼鏡，并非人人合適
雖然市面上也一些專(zhuān)為老花人士而設的隱形眼鏡，但眼科專(zhuān)家指出，使用老花隱形眼鏡
需符合某些條件，例如本身有近視，并已有佩戴近視隱形眼鏡的習慣，當然較容易接受老花的隱形眼鏡，不過(guò)由于老花隱形眼鏡未能對付散光，所以，散光較深的近視者未必適用。至于沒(méi)有近視過(guò)的人，又希望戴老花隱形眼鏡，可能需要時(shí)間學(xué)習和適應，甚至因適應問(wèn)題或本身眼睛情況(如干眼)而無(wú)法佩戴，最終還是需要選擇其他方法。
另外，這種隱形眼鏡只幫助患者看清近距離的物體，并非人人可接受。眼科專(zhuān)家說(shuō)，若由近視隱形眼鏡轉為老花隱形眼鏡，會(huì )發(fā)現看遠景時(shí)會(huì )較從前遜色，不過(guò)普遍上班族都棄遠取近，因為工作時(shí)主要看文件、電腦為主，只要能夠看清楚近物，看遠景差一點(diǎn)也無(wú)妨。
老花眼矯正方法透視
矯正老花眼最常用的方法是佩戴正確度數的眼睛，其中包括以下兩種，通常適用于有近視人士：
雙焦點(diǎn)眼鏡：有兩個(gè)焦點(diǎn)，使用者要利用鏡片的不同部分來(lái)看遠和看近，上方可看遠，如看電視；下方可看近，例如閱讀。
漸進(jìn)式眼鏡：具有多重焦點(diǎn)，度數由上至下逐漸變化，通常上方看遠景物，下方位置看近距離，而中間用來(lái)看中距離東西。
沒(méi)有近視的老花人士，可佩戴只幫助看清近距離物體的老花鏡，待閱讀時(shí)才戴上，其他時(shí)間可毋須使用。因近視而佩戴了隱形眼鏡的人士，可按眼科專(zhuān)家指示，同時(shí)佩戴老花眼鏡。
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