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　　老年高血壓病人五忌

　　忌過(guò)度飽餐 老年人胃腸消化機能減退，若過(guò)度飽餐，很容易造成消化不良，發(fā)生急性胃腸炎、急性胰腺炎等。同時(shí)因吃得過(guò)飽，使膈肌位置上移，影響心肺的正�；顒�(dòng)。消化食物需要大量血液集中到胃腸道，心腦供血相對減少，加之高血壓病人血管比較脆弱，容易誘發(fā)中風(fēng)。

　　忌長(cháng)時(shí)間看電視 患有高血壓病的老年人看電視時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，因為電視輻射可致血壓升高，尤其是情節緊張的電視節目，可使人情緒激動(dòng)，易誘發(fā)腦血管意外。

　　忌過(guò)度興奮 高血壓病人要經(jīng)常保持穩定的情緒，避免過(guò)度興奮、緊張，不宜參加競爭性很強的娛樂(lè )活動(dòng)，否則，會(huì )因為情緒波動(dòng)，交感神經(jīng)興奮，而引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，甚至可能引起腦溢血。

　　忌改變生活習慣 節日喜慶，親友來(lái)訪(fǎng)，待客頻繁，高血壓病人在這種情況下，要特別注意盡量不要打亂原有的生活規律。美國學(xué)者研究發(fā)現，患高血壓病的人，說(shuō)話(huà)30分鐘，90%血壓會(huì )升高。因此，老年高血壓病患者，不宜頻繁和長(cháng)時(shí)間接待客人。

　　忌隨意突然停藥 高血壓病人服用降壓藥一段時(shí)間，如果突然停藥，有可能出現“降壓停藥綜合征”，患者表現為血壓大幅度反跳升高，出現頭暈、惡心、失眠、出汗等癥狀，甚至發(fā)生腦血管意外等病變。(楊吉生)