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　　今日是全國男性健康日,大坪醫院泌尿外科主任靳風(fēng)爍教授介紹,“更年期”不再是女性專(zhuān)用詞,男性腦力勞動(dòng)者長(cháng)期坐辦公室,缺乏運動(dòng),加之壓力大、不良飲食習慣等,可能30歲就會(huì )進(jìn)入更年期。

　　35歲的他進(jìn)入更年期

　　35歲的馬先生是一家大型企業(yè)的中干,今年以來(lái),以前思維敏捷、精力充沛的他,時(shí)常感到工作心有余而力不足,做事丟三落四,性格也變得煩躁、易怒。同事都說(shuō)馬先生變了,他自己也感到莫名其妙,只是根據失眠健忘,偶爾心臟還不舒服的癥狀,把自己劃定為“亞健康”,進(jìn)行自我調整,卻收效甚微。

　　妻子有一次戲謔：“你是不是到了更年期哦？”馬先生不以為意：“更年期是你們女人的事,怎么會(huì )落到男人頭上？”但是,后來(lái)的檢查證實(shí),他就是患了“男性更年期綜合癥”。

　　男性白領(lǐng)是高危人群

　　靳風(fēng)爍教授介紹,40～70歲的男性中,約40%的人會(huì )有一種或數種以上的男性更年期癥狀,且癥狀種數隨年齡增高而增多。

　　　“男性更年期綜合癥”通常有以下幾個(gè)表現：失眠,乏力,食欲不振,腹部肥胖；心悸,陣發(fā)性潮熱,面紅,多汗；性欲下降；健忘,注意力不集中,焦慮,情緒低落,自信心下降,工作效率降低等。

　　靳教授表示,男性更年期有提前的趨勢。壓力大、精神長(cháng)期處于緊張狀態(tài)的腦力勞動(dòng)者,如職場(chǎng)白領(lǐng)、企業(yè)負責人,已成為高危人群,30歲就可能步入更年期。

　　積極檢查自我調節

　　大坪醫院泌尿外科副主任李彥鋒表示,雖然男性更年期不像女性那樣“來(lái)勢兇猛”,并且經(jīng)過(guò)治療后可以治愈,但也應積極進(jìn)行自我調節,同時(shí)一定要到正規醫院進(jìn)行治療,以便安全順利地度過(guò)這一特殊時(shí)期。同時(shí)要進(jìn)行適宜的體育鍛煉,增強體質(zhì),要特別注意克服自己的不健康行為,要善于控制自己的情緒,避免焦慮、煩躁和賭氣。 (記者 林祺)