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　　結婚久了，新鮮感喪失。于是，情感的“疲憊”或厭倦使婚姻進(jìn)入了“瓶頸”。最新的社會(huì )學(xué)和醫學(xué)調查資料顯示，原來(lái)的“七年之癢”等婚姻危機出現了低齡化傾向，如今正在向婚齡三年左右的夫妻逼近。

　　寶寶面世讓婚姻出現危機

　　同為80后的小芳和小宇 (化名)奉子成婚后，一度出現婚內不和諧。早在三年前小芳孕期的時(shí)候，小宇就感覺(jué)自己少了很多快樂(lè )。妻子懷著(zhù)小寶寶不方便性事，小宇還要三天兩頭陪同去做產(chǎn)檢，而當時(shí)同齡朋友都在享受愉快的單身生活呢。孩子出生之后，小芳一度將心思都撲在養育孩子身上，無(wú)形中忽略了小宇，甚至不愿跟他一起出門(mén)唱歌看電影，那可是他們戀愛(ài)時(shí)期經(jīng)常上演的節目。而勉強同意出門(mén)之后，還頭發(fā)雜亂不修邊幅，讓小宇感覺(jué)很沒(méi)面子。時(shí)間一長(cháng)，小芳發(fā)現小宇有了“紅杏出墻”的苗頭，兩人開(kāi)始吵架和冷戰，婚姻出現了危機。為小芳提供心理服務(wù)的咨詢(xún)師心雨(化名)指出，他們是在婚姻中實(shí)現人自身的成長(cháng)。戀愛(ài)的時(shí)候對自己的認識和把握還不清楚，更不知道自己需要什么樣的配偶。隨著(zhù)孩子出世，母親的情感全部遷移到孩子身上，冷漠成了雙方情感的癥結，彼此的負性情緒相互渲染，使家庭氛圍緊張。育兒任務(wù)的繁重和教育理念的差距，使婚姻中長(cháng)期積累的矛盾慢慢凸顯。

　　“性疲勞”易導致婚姻問(wèn)題

　　婚齡四年的周女士在博客中坦言：“結婚頭兩年是我們最快樂(lè )的時(shí)光，每周能享受四五次魚(yú)水之歡，身心得到極大放松�，F在，這種滿(mǎn)足感已消失得蕩然無(wú)存，每周僅有的兩次性生活就像‘交差’，他不再像以前那樣耐心地呵護我，我也開(kāi)始對他有種本能的厭倦。我們都感到很疲乏，連事后的體貼擁抱也省略了，轉過(guò)身倒頭大睡。難道我們已開(kāi)始四年之癢了嗎？ ”其實(shí)，遇到像周女士這類(lèi)問(wèn)題的女性并不少，只是很少人愿意宣之于口，就算對著(zhù)至親的丈夫或愛(ài)侶，也同樣羞于啟齒。中華中醫藥男科學(xué)會(huì )副會(huì )長(cháng)兼四一一醫院男科主任白迎堂教授認為，產(chǎn)生性疲勞不排除生理病患和衰老兩大因素。但很多有性心理疲勞的都市人年齡不大，健康狀況也很好，對于他們來(lái)說(shuō)，抑制性欲望最主要、最強大的因素是緩慢積累起來(lái)的心理疲勞，這種疲勞對男性性欲望的摧殘更為嚴重、更為持久。

　　婚姻出現“癢”需要科學(xué)“撓”

　　身上出現了癢癢，我們可以用手去撓消除這種難受。當婚姻出現 “癢癢”的時(shí)候，我們也該學(xué)會(huì )科學(xué)去“撓”。醫學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，最簡(jiǎn)便易行的辦法就是夫妻雙方進(jìn)行有效溝通，并自覺(jué)地有計劃地做好性生活之前的心理準備�？梢赃x擇幾種最容易使自己身心輕松樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的活動(dòng)，投入足夠的時(shí)間和精力，這時(shí)，性的心理疲勞就能逃走。同時(shí)，把生活中的受挫感引開(kāi)，不要讓它侵襲到性生活中來(lái)。

　　同濟大學(xué)心理系性心理專(zhuān)家朱榮申教授認為，對于女性產(chǎn)后忽略丈夫的行為，這跟其初為母親的喜悅和體內孕激素有關(guān)，丈夫應當耐心與其溝通，并鼓勵其每天食用大量含有豐富維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果，促進(jìn)性激素的產(chǎn)生。海鮮、蛋類(lèi)、人參、香蕉、大蒜等食品也有助于充分享受性快樂(lè )。

　　對于性疲乏的夫妻來(lái)說(shuō)，可以玩點(diǎn)浪漫花樣。兩人單獨一起時(shí)，可以點(diǎn)起蠟燭吃晚飯；或者兩人腿蓋毛毯，在陽(yáng)臺上看月亮聊天，重溫初戀柔情。以一種休閑的方式享受性生活，心情往往特別輕松，既可淡化壓力又可增進(jìn)兩人的親密度。