北京東直門(mén)醫院男科主任李海松博士提醒30歲男人,出現以下8個(gè)現象就預示著(zhù)身體機能開(kāi)始逐漸衰退。
現象一:視力減弱
提示:排除眼睛本身的問(wèn)題,這說(shuō)明血管方面出現病癥。它使血液循環(huán)受到影響,引起視神經(jīng)代謝障礙,造成視力減退。
現象二:脫發(fā)
提示:進(jìn)入事業(yè)高峰期,精神和心理壓力隨之增大,引起內分泌和血液循環(huán)紊亂,從而引起脫發(fā),頭發(fā)漸漸稀疏。
現象三:聽(tīng)力下降
提示:內耳聽(tīng)神經(jīng)血液循環(huán)不好,就會(huì )出現聽(tīng)力下降趨勢。另外,城市的噪音大,而青少年又酷愛(ài)戴著(zhù)隨身聽(tīng),人在年少時(shí)可能對聽(tīng)力的損害程度感覺(jué)不明顯,但過(guò)了30歲左右就能明顯感受到聽(tīng)力下降的危害。
現象四:性沖動(dòng)減少
提示: 30歲男人性能力下降的原因來(lái)自心理、生理兩方面,心理上的審美疲勞、精神壓力過(guò)大,生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢,都會(huì )帶來(lái)勃起障礙。
現象五:運動(dòng)能力弱
提示:運動(dòng)后心跳過(guò)快現象持續時(shí)間長(cháng),心臟調節能力越來(lái)越低,這說(shuō)明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的,它與血管健康狀況不良有關(guān)。
現象六:氣喘吁吁
提示:上樓梯、跑步后氣喘吁吁,說(shuō)明肺功能開(kāi)始下降。研究表明,若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉,人在20歲后肺功能就開(kāi)始減弱。
現象七:牙齒變臟
提示:男性30歲以后牙齒容易變臟,與不注意口腔衛生有關(guān)。如果刷牙姿勢不正確,刷牙不徹底,人的牙齦就會(huì )逐漸萎縮,牙縫變寬,牙結石增多并沉積在牙縫和牙齦周?chē),牙菌斑變得活躍,口腔衛生惡劣。因此,應該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢刷牙。
現象八:疲倦
提示:30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟,無(wú)精打采,可能是心理壓力大或內分泌發(fā)生改變所造成。這說(shuō)明雄激素水平已下降。
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