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大胖子變瘦身男 2年減肥65公斤開(kāi)博客教人減肥

2008年12月10日 11:38 來(lái)源:長(cháng)沙晚報 發(fā)表評論

  “這是我以前的褲子,你們看現在寬了多少!”昨日下午,市民杜杰拉了拉腰上寬松無(wú)比的褲子對記者說(shuō)。從145公斤的大胖子到如今80公斤的準標準身材,杜杰的減肥竟然是從參加大胃王比賽開(kāi)始的。

  “我的肥胖源自高考!倍沤苷f(shuō)起了自己的肥胖史。1987年,19歲的杜杰參加高考。父母為了讓刻苦學(xué)習的他不缺營(yíng)養,經(jīng)常變著(zhù)花樣做菜給他吃,“每天要吃0.5公斤多豬肉!倍沤苷f(shuō),從那時(shí)起,紅燒肉成了自己的最?lèi)?ài)。高考后,杜杰因成績(jì)優(yōu)秀被幾家軍事學(xué)院相中。然而因他體重已達100余公斤,軍事學(xué)院夢(mèng)泡湯了,杜杰轉而上了醫學(xué)院。

  在隨后的10多年內,杜杰的體重一直在上升著(zhù),最高記錄149公斤。那時(shí)候,杜杰一餐要吃2公斤多飯。杜杰說(shuō),那陣子自己甚至變成了“厚臉皮”,到處找宵夜吃!拔夜室庠谙箶傋舆呣D,碰到熟人就打招呼,然后去蹭飯!

  2006年,在朋友們的慫恿下,杜杰參加了湖南大胃王比賽。在吃米飯項目中,他5分鐘內吃掉了近2公斤米飯獲得了單項第一名!斑@并不是我的最大收獲,最大收獲是減肥!倍沤苷f(shuō),為了準備大胃王比賽,他堅持不食葷腥,沒(méi)想到竟然瘦了很多,這讓他在賽后產(chǎn)生了減肥的想法。說(shuō)到做到!拔业拿卦E就是不吃豬肉,盡量吃素,可以適當吃些牛羊肉、海魚(yú)什么的!倍沤苷f(shuō),減肥毅力最重要,同時(shí)還應當結合適當的運動(dòng)。

  如今,在杜杰的帶領(lǐng)下,辦公室的同事們都開(kāi)始了健康減肥運動(dòng)。杜杰還開(kāi)了博客,和網(wǎng)友們交流自己的減肥心得。

編輯:王賽特】
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