- 德國研究指出：結伴跑步能促進(jìn)大腦健康
德國烏爾馬大學(xué)研究人員的最新研究稱(chēng),跑步不僅能保護人體內現有細胞,而且還能促進(jìn)其新細胞的生長(cháng),從而使人們的記憶力得到改善。
美國普林斯頓大學(xué)的一個(gè)研究小組則認為,跑步雖健腦但不能獨自進(jìn)行。單獨跑步者在途中往往會(huì )產(chǎn)生孤獨感。這種孤獨感對身體沒(méi)有什么好處。由此,他們強調指出,人做體育活動(dòng),尤其是跑步,最好是幾個(gè)人搭伴進(jìn)行。
單獨跑步與結伴跑步,其對大腦的影響完全不同,前者能提高皮質(zhì)醇的水平,妨礙腦細胞生長(cháng)；后者反倒能改善腦組織的空間定位,增強腦細胞之間的聯(lián)系,從而促生新的腦細胞。
【編輯:王賽特】
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