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　　很多父母給寶寶做輔食時(shí)，總會(huì )選擇營(yíng)養豐富的雞蛋。不過(guò)，營(yíng)養師提醒，一歲以?xún)葖胗變鹤詈弥怀缘包S，別吃蛋清，以免寶寶過(guò)敏。

　　不少家長(cháng)認為寶寶4個(gè)月時(shí)就可以添加雞蛋等輔食了，但高級公共營(yíng)養師沈文建議從寶寶7個(gè)月左右再開(kāi)始添加輔食。

　　沈文指出，雞蛋作為許多家長(cháng)為寶寶添加的輔食之一，是嬰幼兒生長(cháng)發(fā)育所必需的食物，蛋黃中含有的鐵，卵磷脂等都是嬰兒十分需要的營(yíng)養素。當寶寶長(cháng)到7個(gè)月左右時(shí)，家長(cháng)可以每天喂寶寶吃1/4個(gè)蛋黃，同時(shí)要注意觀(guān)察寶寶是否有惡心、嘔吐等不良反應。添加雞蛋一定要循序漸進(jìn)。如寶寶無(wú)不良反應，一個(gè)禮拜后可以增加到1/2個(gè)蛋黃，寶寶適應一段時(shí)間后，再喂食整個(gè)蛋黃。

　　需要注意的是，一歲以?xún)鹊膶殞氉詈弥晃沟包S，不吃蛋清。因為這個(gè)年齡的嬰兒消化系統發(fā)育尚不完善，腸壁的通透性較高，而雞蛋清中清蛋白分子較小，有時(shí)可通過(guò)腸壁直接進(jìn)入嬰兒血液，使嬰兒機體產(chǎn)生過(guò)敏，導致濕疹、蕁麻疹等病。