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　　對于剛剛來(lái)到人間的新生寶寶來(lái)說(shuō)，每天生活中的大事總離不開(kāi)這幾件：吃奶、睡覺(jué)、排便。正因如此，寶寶一旦便秘，家長(cháng)們總會(huì )焦慮萬(wàn)分。

　　廣州醫學(xué)院第三附屬醫院兒科主任崔其亮教授指出，便秘對寶寶健康的影響確實(shí)不容小覷，如果孩子排便間隔超過(guò)48小時(shí)，即可視為便秘。而便秘時(shí)間長(cháng)了，會(huì )導致孩子食欲減退、腹脹甚至腹痛、頭暈、睡眠不安等，嚴重的會(huì )出現脫肛或肛裂出血。因此，家長(cháng)要積極防治小兒便秘，但同時(shí)也要注意使用正確的方法，否則不僅無(wú)法解決問(wèn)題，還會(huì )留下后患。崔其亮認為，飲食和中藥調理是改善便秘的重要途徑。

　　醫學(xué)指導/廣州醫學(xué)院第三附屬醫院兒科教授崔其亮、醫師譚小華

　　寶寶便秘是常見(jiàn)問(wèn)題

　　有些嬰兒出生不久，大便就不順當，隔1～2天或3～4天才解1次。更有甚者，如果沒(méi)有家長(cháng)的幫助，寶寶根本就不會(huì )排便。近年來(lái)，某些廣告大肆宣揚排便＝“排毒”的概念，使很多家長(cháng)認為大便在腸里多留幾天人體就會(huì )“中毒”，無(wú)形中又增加了憂(yōu)慮。對此，崔其亮說(shuō)，根據臨床經(jīng)驗，幼嬰便秘是十分常見(jiàn)的，廣大家長(cháng)無(wú)需過(guò)分擔心，關(guān)鍵是要弄清寶寶便秘的原因，然后再“對癥下藥”。

　　下面，跟著(zhù)崔其亮的介紹，先讓我們來(lái)了解一下寶寶便秘的各種原因吧：

　　1.嬰幼兒便秘，大多數與乳類(lèi)營(yíng)養成分失調有關(guān)。

　　如今很多乳制品中，蛋白質(zhì)、脂肪過(guò)多而碳水化合物不足。蛋白質(zhì)(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)較難消化吸收，多余的就會(huì )與鈣結合成堅實(shí)的糞塊。至于脂肪，多了也可與腸腔中的鈣結合成皂塊。此外，脂肪分解后形成的短鏈脂酸，到了大腸可以降低大腸蠕動(dòng)，大便在那里貯久了，水分被吸收，就留下了干巴巴的糞塊。

　　2.食物攝入量不足。這種便秘常伴有寶寶體重不增、食后啼哭等癥狀。

　　3.濫喝涼茶。有的家長(cháng)認為寶寶便秘是“上火”所致，一個(gè)勁給寶寶喝“涼茶”。但實(shí)際上涼茶喂多了反而會(huì )擾亂寶寶胃腸消化功能，影響嬰兒食欲和削弱嬰兒體質(zhì)。

　　4.濫服中藥。有的家長(cháng)以為寶寶的便秘是中氣不足引起的，因此亂用黨參、北芪等中藥給寶寶“提氣”，結果鬧得嬰兒興奮煩躁不已，更難以排便了。

　　5.寶寶的生活環(huán)境改變了。比如：搬家、換了一個(gè)保姆。生活方式的改變會(huì )讓孩子緊張或有壓力感，這些都有可能導致便秘。不過(guò)，這些都是臨時(shí)性的便秘。作為家長(cháng)，可以多和寶寶一起玩，安慰他(她)：“我們剛搬了家，你有點(diǎn)不適應，這很正�！�，“你肚子疼是嗎？沒(méi)關(guān)系，過(guò)幾天就好”。

　　6.寶寶變得自我了。隨著(zhù)寶寶長(cháng)大，到了1歲多的時(shí)候，有的小孩會(huì )開(kāi)始有一種新的自我觀(guān)念，他(她)需要從父母身上分離出去，所以喜歡對父母要求他們做的事說(shuō)“不”。于是，寶寶開(kāi)始拒絕去衛生間，憋著(zhù)大便，導致便秘。

　　長(cháng)期便秘要排除疾病

　　“按照上述的方法和注意事項，寶寶的便秘問(wèn)題大多可以解決。但長(cháng)期便秘的寶寶不能單靠開(kāi)塞露或食物調節，必要時(shí)需要排除可引起便秘的疾病�！贝奁淞撂嵝颜f(shuō)。

　　對此，廣州醫學(xué)院第三附屬醫院兒科醫生譚小華向記者介紹，嬰兒便秘確實(shí)還有一些少見(jiàn)原因：比如肛周炎癥，或因硬實(shí)糞塊或手指摳挖造成肛裂，使嬰兒排便時(shí)肛門(mén)疼痛難忍，久而造成繼發(fā)性便秘，這時(shí)糞便表面還會(huì )帶血。此時(shí)除軟化大便外，還應勤換尿布，清潔肛周，醫治皮炎。

　　另有少見(jiàn)的便秘原因是先天性巨結腸和甲狀腺功能不全。先天性巨結腸患兒自出生后即有大便不正常，時(shí)而數日不排便，時(shí)而拉出大量稀便，腹脹嚴重。因多有營(yíng)養不良，皮脂菲薄，腹部常見(jiàn)擴張的腸段蠕動(dòng)。此病必須及時(shí)請醫生診治。

　　患有先天性甲狀腺功能不全的寶寶也會(huì )有便秘的現象。該病又稱(chēng)克汀病或呆小癥，患兒除便秘外，還表現為皮膚粗糙，體溫低下，少吃懶動(dòng)； 很少啼哭，哭則聲如“老鴨叫”；腹脹，面與下肢似腫非腫，面容呆板，舌常外伸。有經(jīng)驗的兒科醫生，只要仔細檢查多會(huì )考慮此病。

　　十個(gè)關(guān)鍵詞緩解寶寶便秘

　　嬰兒便秘的原因多，但解決的方法也不少，崔其亮向記者列舉了以下關(guān)鍵詞：

　　關(guān)鍵詞一：潤腸食品

　　吃奶的嬰兒便秘時(shí)，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

　　關(guān)鍵詞二：輔食

　　正在斷奶期內的嬰兒便秘時(shí)，可增加輔食，除了高營(yíng)養的蛋類(lèi)、瘦肉、肝和魚(yú)類(lèi)外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類(lèi)，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　關(guān)鍵詞三：開(kāi)塞露

　　幼嬰兒若數日未解便，大便干結，此時(shí)應先用甘油栓或小兒開(kāi)塞露通便。用開(kāi)塞露一般只要用一半藥液即可，擠入后要讓藥液停留在腸內至少3~15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入后立即拉出，那就白費了。

　　注意：有的家長(cháng)喜用手指摳糞塊，那就要十分小心，千萬(wàn)不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞肛門(mén)括約肌，造成以后大便失禁，貽害無(wú)窮。

　　關(guān)鍵詞四：蜂蜜

　　民間也有使用蜂蜜通便。其實(shí)蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無(wú)效，讓新生兒、幼嬰喝涼水，刺激腸蠕動(dòng)，雖能導瀉，但會(huì )引起腸絞痛，這又何苦？

　　關(guān)鍵詞五：雙歧桿菌

　　近年來(lái)有用改善嬰兒腸道微生態(tài)來(lái)軟化大便的，如用雙歧桿菌制劑口服，更有一些奶粉公司將這類(lèi)細菌直接加入奶粉中，這種方法的確能使嬰兒易于排便而防止便秘。

　　關(guān)鍵詞六：五谷雜糧

　　大些的孩子便秘時(shí)，可增加一些五谷雜糧，如標準粉、薯類(lèi)、玉米、大麥等，油脂類(lèi)食物、涼開(kāi)水也都有助于便秘預防治療。對于4～5個(gè)月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。

　　關(guān)鍵詞七：清涼油

　　準備一瓶清涼油，最好是白色的那種，用清涼油在寶寶肚臍周?chē)�薄薄的抹一�?一定不能多哦，否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的)，再在肚臍相對應的后背也抹一層，稍加按摩，這樣過(guò)1～2個(gè)小時(shí)，寶寶就會(huì )開(kāi)始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次沒(méi)效，可以弄2～3次。

　　關(guān)鍵詞八：定時(shí)

　　同時(shí)要改變不良飲食習慣。其次要改變孩子排便習慣，養成每天定時(shí)排便。

　　關(guān)鍵詞九：注意力

　　孩子排便時(shí)不要逗玩孩子，以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解，可尋求醫藥治療，在醫生指導下使用一些輔助排便措施，如開(kāi)塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長(cháng)期服用瀉劑，以免影響營(yíng)養吸收。

　　關(guān)鍵詞十：鼓勵

　　當2～3歲的寶寶憋著(zhù)大便不愿上衛生間時(shí)，你要鼓勵他(她)及時(shí)去衛生間�？梢栽隈R桶上放一個(gè)小墊圈，在給他(她)腳底下墊個(gè)小板凳，讓他(她)坐上去感覺(jué)舒服些。并說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你什么時(shí)候想大便，就什么時(shí)候去衛生間好了�！边@樣孩子的反抗期就不會(huì )無(wú)限地延長(cháng)。（黎蘅 葛峰）