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　　3月24日，記者從廣西醫科大學(xué)第一附屬醫院男性學(xué)科了解到，廣西在校大學(xué)男生約56%精子質(zhì)量沒(méi)有達到世界衛生組織(WHO)的制定正常標準，也就是說(shuō)，這部分大學(xué)男生的精子密度、活率、活力、畸形率、精液量、液化等參數是不達標的。這個(gè)事實(shí)并非是聳人聽(tīng)聞，這是該科主任梁季鴻博士近期主持完成的一項有關(guān)廣西大學(xué)生的精子質(zhì)量分析調查報告中得出的最新結論。此次調查是該學(xué)科從去年3月至今對廣西區內19所高校，在接受性健康教育的數萬(wàn)學(xué)生中，抽樣調查217例后分析得出。

　　梁博士談起這次調查的結果心存擔憂(yōu)，他對記者說(shuō)：“全球男人的生育力下降，是眾所周知的事實(shí)。男性的每毫升的精子平均數在半個(gè)世紀的時(shí)間里，從1.13億下降到不足6千萬(wàn)�！倍�這次被調查的廣西在校大學(xué)男生的精子質(zhì)量不幸已經(jīng)“跟國際接軌”了！這些17~23歲的大學(xué)生，正值青春年華，血氣方剛，是我國青年中的優(yōu)秀群體，絕大部分為未婚，但其生殖健康卻何以埋下了隱患呢？

　　梁博士分析，現代男子精液質(zhì)量下降可能有以下原因：

　　一是環(huán)境因素。包括空氣污染、工業(yè)污染，土壤化肥農藥殘留、化學(xué)添加劑殘留；醫源性措施、醫療垃圾等均可影響睪丸生精過(guò)程中精子DNA的完整性等環(huán)節，導致精子數量和質(zhì)量下降。如新近奶粉事件中的三聚氰胺，從小就傷害了嬰兒生殖系統；常外出就餐的人，每天會(huì )不知不覺(jué)地吃進(jìn)約130多種食物添加劑、防腐劑等可能對人體有害的化學(xué)物質(zhì)；抗生素的濫用也是男性生育能力下降的元兇，而肉類(lèi)食品中，動(dòng)物進(jìn)食的飼料中殘留過(guò)量獸用抗生素和激素也是男性生殖力的殺手。

　　二是生殖健康狀況不佳。臨床上因生殖器官感染癥而不育的男子約占50%以上，如無(wú)防護的性行為容易感染支原體、衣原體、淋病、梅毒等性病而傷害男性的生育力；睪丸及生殖道炎癥(如睪丸附睪炎、前列腺炎)會(huì )導致白細胞精子癥出現；微生物的直接損害，氧化應激反應增強等會(huì )導致精子損傷；其中最為多見(jiàn)的是生殖系統的支原體感染，臨床上約半數的精子質(zhì)量欠佳的不育癥患者可以查出有支原體感染，而且感染比較隱蔽。南方地區感染率高于北方，所以警惕和防止生殖道感染，改善生殖健康狀況刻不容緩。

　　三是現代生活方式地影響。常吃快餐，喜歡精細的白米面，蔬果攝入不足等導致的營(yíng)養不平衡，嗜好煙酒等習慣，都是精子的“殺手”。有些男人喜歡泡溫泉、高溫桑拿、在電腦前久坐、長(cháng)期駕車(chē)等，穿化纖內褲、喜穿緊身褲等生活習慣易導致陰囊部位的溫度升高，靜電異常，引起精子的損傷；禁欲、縱欲、生殖道感染等因素也容易引起精索靜脈曲張，而精索靜脈曲張導致的陰囊溫度上升、缺氧、毒物返流等因素也是男子生精功能損害的重要原因。

　　四是性健康教育的缺失。目前學(xué)校中性健康教育的課程安排、師資力量，教材教科書(shū)等環(huán)節比較薄弱，導致許多影響男子生育的疾病不能及時(shí)發(fā)現和治療，

　　梁博士呼吁，提高精子質(zhì)量要從自我保健和預防開(kāi)始。

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　　“五項注意”保護精子

　　首先，我們要在學(xué)生中規范進(jìn)行健康的性教育，雖然是“亡羊補牢”，但也為時(shí)不晚。過(guò)性生活年齡不宜過(guò)早，提倡安全、合法的性行為；不縱欲也不禁欲，縱欲者易損傷精氣，易發(fā)生生殖道感染等，影響性和生育能力；禁欲者易患前列腺疾病、精索靜脈曲張；不要亂性，性伴愈多愈易感染性病，不利于保護生育能力。

　　其次，飲食要遵循“飲食黃金寶塔”的原則：多食五谷雜糧、蔬果、堅果，少肉、油、鹽，戒煙限酒，適量運動(dòng)，心理平衡，才能身強力壯，蓄銳養精。許多酒仙的后嗣香火不旺甚至斷子絕孫，說(shuō)明酗酒對生育的危害性，因為醉酒1次，受損傷精液參數需要3個(gè)月才恢復正常。建議喜歡喝酒的男性飲用一點(diǎn)紅酒為佳，如飲白酒最好每天不要超過(guò)50毫升，最好不要一次干杯，避免血液里因酒精濃度過(guò)高而損害生精功能和精子；打算要生育的人士需戒酒3~6個(gè)月。還要避免攝入可能有過(guò)量毒物殘留的垃圾食品。

　　第三，勞逸結合。工作不能過(guò)勞，娛樂(lè )要節制；提倡健康應酬，遵循生命節律；男人泡溫泉和桑拿要切記：次數不宜太頻，溫度不宜過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，有條件的注意在陰囊上敷冰袋降溫，保護睪丸。

　　第四，運動(dòng)不要太劇烈。過(guò)勞傷身，提倡適量運動(dòng)，才能保護精子。

　　第五，發(fā)現精子有問(wèn)題，必須找專(zhuān)業(yè)機構和專(zhuān)家檢查。精索靜脈曲張、包莖患者的生育功能容易受損，需及早手術(shù)治療。（作者: 韋夏）