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　　在首都醫科大學(xué)附屬北京佑安醫院近年來(lái)的門(mén)診中，因脂肪肝就診的患者，其年齡有低齡化、年輕化的趨勢，人群日益集中在“三圍”人群中，這些人群主要是回家圍著(zhù)電視、辦公室圍著(zhù)電腦、出門(mén)圍著(zhù)汽車(chē)的“三圍”人士，生活方式上大多是多吃少動(dòng)，生活單一的人。

　　首都醫科大學(xué)附屬北京佑安醫院著(zhù)名肝病專(zhuān)家孟慶華教授指出，現在身邊很常見(jiàn)的，很容易招惹脂肪肝上身。

　　一是不吃早餐。這會(huì )直接導致?tīng)I養、能量攝入不足。然而上午的工作、學(xué)習往往又需要消耗大量能量，久而久之，就會(huì )引起營(yíng)養不良和能量代謝紊亂，從而誘發(fā)或加重脂肪肝。

　　二是不少中青年人為集中精力先處理完手頭事情常錯過(guò)正常飯點(diǎn)，這也會(huì )埋下脂肪肝隱患。

　　三是早餐、中餐隨便對付，特別看重回家吃的晚餐，有時(shí)加班太晚還會(huì )增加一頓夜宵。而長(cháng)期在晚上進(jìn)食高熱量、高蛋白、高脂肪食物，又缺乏相匹配的運動(dòng)，就會(huì )導致?tīng)I養過(guò)剩，天長(cháng)日久易形成脂肪肝。

　　四是沒(méi)有一段完整時(shí)間吃飯而在辦公室或家里“狂啃”零食。以女性居多，雖然肚子飽了，但大量高熱量、低營(yíng)養食物入肚，也會(huì )導致熱量聚積、營(yíng)養缺乏，從而引起脂肪肝。而且這種方式更易使脂肪肝發(fā)病趨于低齡化。

　　孟慶華解釋說(shuō)，正是人們對肝臟這些不愛(ài)惜，致使近幾年來(lái)，中青年人得上脂肪肝的很多。

　　防治脂肪肝，除了要修正生活習慣，還要及早發(fā)現病情。通常所說(shuō)的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。這類(lèi)脂肪肝無(wú)明顯表現，可通過(guò)日常體檢來(lái)發(fā)現。但近年來(lái)，該病的發(fā)病年齡癥狀，少數患者會(huì )感到腹部不適、右上腹隱痛、乏力等，肝臟輕微腫大。