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　　男人的血獻不得？男人獻血后會(huì )大傷元氣？……受傳統觀(guān)念的影響，不少市民對獻血還存有顧慮。其實(shí)，定期獻血的人比不獻血的人更不易衰老，還可預防、緩解高粘血癥，降低心腦血管病發(fā)生。本期健康周刊特邀市血液中心血液部部長(cháng)張晰，為市民解釋、澄清獻血中的十大常見(jiàn)誤區。

　　個(gè)人案例

　　每月獻血告別體弱顯年輕

　　“獻血是我生活的一部分，也是我事業(yè)的一部分！”今年53歲的臺胞陳澤人從19歲起開(kāi)始獻血，至今已經(jīng)超過(guò)1200次(在滬4年參加82次成分獻血)，累計獻血量達到25萬(wàn)毫升。用他的話(huà)來(lái)說(shuō)，獻血無(wú)損健康，相反能激活造血功能，促進(jìn)新陳代謝，身體更健康！

　　看起來(lái)比實(shí)際年齡年輕10歲的陳澤人目前任一家外資企業(yè)副總裁。他平時(shí)每天工作都很忙，每次獻血，他總是在趕去虹橋機場(chǎng)的路上先到市血液中心獻血，或者一返滬出機場(chǎng)后就直奔市血液中心，為此，市血液中心還為他開(kāi)辟了“綠色通道”。每次獻完血，他也不休息，更不進(jìn)補，只是喝點(diǎn)水�！爸挥蝎I血前后不改變飲食方式，人才不會(huì )發(fā)胖！”

　　“小時(shí)候，我體弱多病，涼風(fēng)一吹就感冒�？扇缃�，不斷獻血后身體還是很健康�，F在頭也不痛了，哮喘也不發(fā)了，冬天更不感冒。即使再冷，我冬天只穿內衣、襯衫和西裝三件，抗寒、御寒能力都增強了！”

　　陳澤人曾經(jīng)擔任臺灣前十強企業(yè)集團其中三強的副總裁，長(cháng)達20年，還先后擔任臺灣五所重點(diǎn)大學(xué)客座教授，每周課時(shí)20小時(shí)以上，長(cháng)達25年�！�10多年來(lái)，我每天平均只睡3至4小時(shí)，沒(méi)有雙休日。一年到頭只有春節才休息，即便這樣，獻血也沒(méi)損害到健康！”

　　在臺灣時(shí)，他每2周成分獻血一次；2003年到上海后，每4周成分獻血一次。曾經(jīng)讓十家瀕臨破產(chǎn)企業(yè)起死回生的陳澤人，如今把獻血看作挽救生命的一項神圣事業(yè)。作為“獻血英雄”，他還愿意公開(kāi)電子郵件(mikechen899@163.com)，作為一名“過(guò)來(lái)人”，隨時(shí)解答獻血者有關(guān)獻血的心中疑惑。

　　晚報提醒

　　夏季獻血多喝些帶鹽分的飲料

　　夏季獻血和春秋季一樣，不會(huì )大傷元氣。在高溫環(huán)境中，只要適當補充水分，多喝些帶鹽分的飲料，同時(shí)休息好，并適當增加富含蛋白質(zhì)食物。

　　血小板捐獻者條件：年齡在18至55周歲，體重50公斤以上、符合捐獻全血各項檢測標準、外周血中血小板計數15萬(wàn)以上、能保證1至1.5個(gè)小時(shí)的捐獻時(shí)間。