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　　從今天起，本市氣溫再次驟降。上午，記者從本市各大醫院門(mén)急診了解到，最近前來(lái)就診感冒、發(fā)熱、呼吸系統疾病的病人增加兩至三成。其中，一些年輕人持續發(fā)熱、久咳不愈竟是患上肺炎。據分析，一方面，由于年底心理壓力過(guò)大，工作繁忙，睡眠不足，作息不規律；而另一方面，一些市民為了“抗寒”提高抵抗力，頻頻加強健身，結果運動(dòng)不當反而誘發(fā)感冒、發(fā)熱等。

　　年底壓力過(guò)大易患感冒

　　顏小姐經(jīng)過(guò)五年職場(chǎng)打拼，終于如愿以?xún)斪�在部門(mén)經(jīng)理位置。如今，地位變了，工作壓力也大了。她每天除了按時(shí)上下班，還有沒(méi)完沒(méi)了的應酬。特別是臨近年底，鋪天蓋地的報表、不停的出差讓她喘不過(guò)氣來(lái)。再加上今年金融危機，顏小姐更是身心疲憊，頻頻患上感冒。最近，她還持續高熱、久咳不止。經(jīng)診斷，竟然是肺炎。她也很困惑：“我怎么越來(lái)越弱不禁風(fēng)了？ ”

　　華東醫院急診科主任趙云說(shuō)，最近發(fā)現一些年輕人得了肺炎。他們往往是長(cháng)期工作壓力過(guò)大，睡眠不足休息不夠，同時(shí)又缺乏體育鍛煉。再加上辦公室里密不通風(fēng)，人長(cháng)時(shí)間窩居在座位上不動(dòng)，人體處于極為“脆弱”的狀態(tài)，免疫力下降容易誘發(fā)上呼吸道感染，一人稍有著(zhù)涼感冒后，又互相傳染。

　　為“抗寒”健身不當反得病

　　天氣轉冷，不少市民青睞于運動(dòng)健身來(lái)提高免疫力。尤其是一些年輕人紛紛熱衷到健身房運動(dòng)。但有的健身房里人員眾多，空氣混濁，更容易交叉感染，引發(fā)感冒。而一些市民健身完畢后，一時(shí)太熱不僅不注意保暖，而且還喝冷飲料，再外出冷風(fēng)一吹，就特別容易感冒。

　　此外，還有一些市民在冷空氣來(lái)襲后依然堅持晨練，但因身體一時(shí)不能適應露天環(huán)境，容易發(fā)生心慌、胸悶或低血糖反應，尤其是老年患者此時(shí)最易發(fā)作心肌梗塞、腦血管疾病等。普陀區中心醫院副院長(cháng)趙德強建議氣溫較低時(shí)，中老年人鍛煉可改到中午或下午氣溫較高時(shí)再進(jìn)行。

　　僅據普陀區中心醫院門(mén)急診統計，最近的感冒發(fā)熱病人是男女老少皆有，就診數量至少上升兩至三成，日門(mén)急診量已達到 5200至5300人次左右。

　　煮生姜湯可以治感冒

　　對于在網(wǎng)絡(luò )上流行的一些“生姜+可樂(lè )”等來(lái)預防治療感冒，專(zhuān)家認為這并不完全科學(xué)。趙德強副院長(cháng)表示，將可樂(lè )與生姜同煮后再飲用，雖然由于生姜具有散寒、發(fā)熱等功效，但可樂(lè )畢竟是碳酸飲料，多喝對身體也沒(méi)太多益處，倒不如干脆用煮生姜湯來(lái)得有效。

　　此外，專(zhuān)家表示，像一些傳統的醋熏、補充維生素等方法，對預防感冒還是有一定的作用。比如：室內熏醋后能提高人體免疫力，抑制感冒病毒在空氣中復制，能預防感冒，但并不能治療感冒；而適當吃些富含維生素的食品，也可增強人體免疫力，預防感冒病毒入侵。