中国老头老太做爰,国产麻豆乱码精品一区二区三区,国产伦精品一区二区三区老牛,日韩人妻无码一区二区三区99,午夜精品无码亚洲AV影院麻花

　　三九寒天在屋里捧一杯熱茶，可謂暖意融融，而菊花茶更以其獨特的清香被不少人青睞。許多人認為菊花茶能清火，很適合在干燥的冬季喝，還有的人覺(jué)得菊花茶可以治感冒，可是中醫專(zhuān)家并不這么認為。

　　上海交通大學(xué)附屬第六人民醫院營(yíng)養科主任醫師徐輝告訴記者，喝茶要分季節，菊花茶屬于夏天的茶飲，冬季并不適合長(cháng)期飲用，因為菊花性涼，冬季氣溫低，人體要以保暖為重，飲茶也應該以溫補型為佳，比較推薦的是紅茶，能幫助驅寒。同時(shí)，100克紅茶中含有的脂肪不到1克，屬微量脂肪，不會(huì )引起發(fā)胖，而且對心血管也有保健作用。

　　有些人冬天比較怕冷，常常手腳冰涼、小便清長(cháng)、舌質(zhì)發(fā)紅，還容易傷風(fēng)感冒、拉肚子等等，這類(lèi)人中醫認為是“陽(yáng)虛體質(zhì)”，尤其不適合喝涼性的菊花茶，因為菊花茶會(huì )讓他們更加容易受寒。徐輝建議陽(yáng)虛體質(zhì)的人冬天多用黃芪、當歸這些補氣血的草藥泡茶，以提高身體的御寒能力。

　　大家對菊花茶還有一個(gè)認識誤區：以為感冒期間喝菊花茶可以緩解嗓子疼、口鼻燥熱等“上火”的癥狀。

　　其實(shí)，喝太多菊花茶可能會(huì )加重感冒，因為冬季的感冒多因為受寒引起，再喝性質(zhì)偏寒涼的菊花茶無(wú)疑于“雪上加霜”，所以感冒時(shí)治療的重點(diǎn)還是要在驅寒上，徐輝推薦用蘇葉、生姜和紅糖泡茶，以幫助抵御嚴寒。

　　徐輝認為，現在大多數的感冒都是病毒性的，中藥里的大青葉和板藍根具有抗病毒的作用，建議在感冒期間服用。

　　當然，也不是說(shuō)冬季就不能喝菊花茶，由于菊花茶性涼，搭配一些容易上火的食物，能起到平衡的作用。譬如，吃火鍋、燒烤、牛羊肉或者辛辣食物時(shí)，就可以配上菊花茶。