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　　1.生吃幾個(gè)西紅柿。

　　2.吃一些拌白菜心。

　　3.取葛花8克或葛根10克燉服，或取高良姜3—5克燉服，可起到止嘔作用。

　　4.服用白米粥，白粥熬煮的時(shí)間可稍長(cháng)，以防胃損傷。

　　兩個(gè)誤區要回避

　　誤區一：濃茶醒酒。

　　人們飲酒后，酒中乙醇經(jīng)過(guò)胃腸道進(jìn)入血液，在肝臟中先轉化為乙醛，再轉化為乙酸，然后分解成二氧化碳和水經(jīng)腎排出體外。而酒后飲濃茶，茶中咖啡堿等可迅速發(fā)揮利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解成乙酸的乙醛(對腎有較大刺激作用的物質(zhì))過(guò)早地進(jìn)入腎臟，使腎臟受損。

　　誤區二：咖啡醒酒。

　　飲酒后，酒精很快會(huì )被消化系統吸收，接著(zhù)進(jìn)入血液循環(huán)系統，影響胃腸、心臟、肝腎、大腦和內分泌系統，并導致體內糖代謝、蛋白代謝、脂肪代謝紊亂，其中受害最直接、最嚴重的就是大腦。而咖啡的主要成分咖啡因，有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，還會(huì )加快新陳代謝。如果酒后再喝咖啡，會(huì )使大腦從極度抑制轉入極度興奮，并刺激血管擴張，加快血液循環(huán)，極大增加心血管的負擔，對人體造成的損害會(huì )超過(guò)單純喝酒的許多倍，甚至誘發(fā)高血壓，如果再加上情緒激動(dòng)、緊張，危險性會(huì )更大。(吳莉)