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　　許多忙于工作的白領(lǐng)女性，就像上了弦的發(fā)條，白天繁忙，晚上應酬，還經(jīng)常出差。她們既要保持光鮮的外表，又因為是“空中飛人”，貪圖最大限度的便捷，緊身連體塑身內衣天天穿、一次性?xún)纫掠闷钒�里隨身帶，樣樣貼身用品都依賴(lài)洗衣機來(lái)幫忙，疏忽了可能帶來(lái)的自身健康隱患,如誘發(fā)乳腺增生或囊腫和婦科疾病等……臨近“三八婦女節”，專(zhuān)家提醒“快節奏女”不僅要注重自身健康，更別因盲目貪圖方便而惹病。

　　塑身內衣過(guò)緊誘發(fā)乳腺增生

　　某明星在美容秘笈中提及各種塑身美體內衣，一時(shí)間，各種所謂的 “高科技”、 “人性化”塑身美體內衣成為許多既想保持完美體態(tài)，又缺少運動(dòng)的時(shí)尚白領(lǐng)女性首選“偷懶”辦法。個(gè)別女性希望能達到快速見(jiàn)效的效果，甚至一天超過(guò)8小時(shí)以上都穿著(zhù)塑身衣，就連睡覺(jué)也不脫。

　　其實(shí)，這樣的做法對女性健康危害很大。塑身內衣緊繃繃地 “綁”在身上，既影響正常血液循環(huán)和汗液排泄，還可能導致私處潮濕，細菌繁殖。尤其是少女長(cháng)期穿緊身衣，還可能影響發(fā)育，誘發(fā)乳腺增生或囊腫等。針對一些女性盲目熱衷塑身衣短期立即美體的效果，甚至個(gè)別塑身衣還號稱(chēng) “能促進(jìn)乳房生長(cháng)，越穿越瘦”等，黃浦區中心醫院乳腺外科主任薛曉紅表示，雖然目前在臨床上暫時(shí)還沒(méi)有大量病例和對比實(shí)驗能證實(shí)內衣壓迫就一定會(huì )導致乳腺增生這一說(shuō)法，但女性在睡覺(jué)時(shí)還穿著(zhù)塑身內衣肯定不好。她建議即使是普通內衣，睡覺(jué)時(shí)也應解開(kāi)，使皮膚充分放松，血液循環(huán)順暢。此外，專(zhuān)家還提醒，最好少穿帶鋼圈的內衣，以棉質(zhì)為佳。

　　[晚報提醒]

　　穿內衣不宜過(guò)緊

　　身體前傾45度，雙肩戴上胸罩帶后，將罩杯下沿定位于胸下圍，扣上背鉤；手掌協(xié)助將乳房外側脂肪，由背部至腋下推移入罩杯內；調節肩帶長(cháng)度，確定罩杯完全包容胸部。甩甩手，活動(dòng)一下身體，直到感覺(jué)穩固安定才算完成。

　　貪圖一次性用品方便惹病上身

　　近日陰雨天持續，洗滌好的衣物較難晾干，不少“快節奏女”、“空中飛女”鐘情于方便的一次性紙質(zhì)內褲。在一家外企任職的于小姐說(shuō)：“一次性紙質(zhì)內褲既方便，又衛生，穿過(guò)就扔，也不用洗，特別適合平時(shí)工作繁忙的職業(yè)女性。 ”另外，還有不少女性貪圖方便，以每日使用衛生護墊來(lái)代替原需日日更換的內衣褲。殊不知，雖然從表面上看確實(shí)是方便了，但也可能帶來(lái)婦科疾病的隱患。

　　仁濟醫院腎內科主任倪兆慧教授說(shuō)，不少女性以為每天使用衛生護墊就能保持干凈、清爽，但其實(shí)并非正確。女性不宜長(cháng)期頻繁使用衛生護墊，因為大多數的衛生護墊底層都可能有一種類(lèi)似塑料的薄層，減少透氣性，導致潮濕病原菌滋生，特別是在炎夏，更應避免長(cháng)期頻繁使用。而一些質(zhì)量不合格的衛生用品，還可能造成泌尿道感染，嚴重的甚至引發(fā)腎臟相關(guān)疾病。

　　[晚報提醒]

　　一次性?xún)纫卵澴⒁獗Ｙ|(zhì)期

　　即使在出游等情況下選擇一次性?xún)纫卵�，也要選擇質(zhì)量好的純棉材質(zhì)內衣褲，較無(wú)紡布有更好的吸濕性和透氣性。另外，一次性?xún)纫卵澩瑯哟嬖诒Ｙ|(zhì)期問(wèn)題，選購時(shí)要看清時(shí)間期限，盡量做到即買(mǎi)即用。如果是過(guò)期產(chǎn)品，很容易導致相關(guān)炎癥。值得注意的是，內衣褲不能太緊，否則容易引起泌尿系統或生殖系統疾病感染，也不能常穿化纖質(zhì)地，通透性和吸濕性都較差。

　　洗衣機“混洗”導致婦科病

　　隨著(zhù)生活節奏和生活水平的提高，現在人們很少手洗衣服了，取而代之的是洗衣機。大到床單、床罩，小到內衣、襪子，幾乎全都扔進(jìn)全自動(dòng)洗衣機。殊不知，樣樣都“混洗”的洗衣機正成為一些疾病的新誘因。尤其是對女性，內衣外衣“混洗”很容易使衣物上的微生物交叉污染，導致婦科病。

　　記者發(fā)現，全自動(dòng)洗衣機一般都有內、外兩筒，洗滌水在洗衣槽和內筒之間流動(dòng)，水垢、衣物纖維污垢、人體有機物質(zhì)等雜質(zhì)會(huì )粘附在洗衣槽壁上，日積月累滋生大量細菌。洗衣機使用時(shí)間越長(cháng)，積累的污垢和細菌就越多，對衣物造成的二次污染也就越嚴重。絕大多數家庭并沒(méi)有定期清洗洗衣機的習慣，往往到洗衣機報廢，也沒(méi)清洗過(guò)一次。再加上多數家庭將洗衣機擺放在陽(yáng)臺、衛生間等潮濕地方，更容易加快細菌繁殖速度。瑞金醫院臨床微生物科主任倪新語(yǔ)教授說(shuō)，洗衣機的潮濕環(huán)境本身就利于微生物滋長(cháng)，對女性而言，可能導致真菌感染和白色念珠菌感染問(wèn)題。當然，這與女性本身抵抗力也有關(guān)，抵抗力好的就不易感染。專(zhuān)家還指出，洗衣機本身并沒(méi)有殺菌功能，本身帶有細菌的衣物通過(guò)洗衣機也是不可能殺死病菌的。

　　[晚報提醒]

　　洗衣機也應常清洗消毒

　　內衣褲最好用手工搓洗，選用肥皂，不要用加酶洗衣粉，建議多漂洗幾次，尤其是孕婦、哺乳期婦女等，更應注意。在洗衣機里，內衣褲與外套應分開(kāi)洗滌，以降低衣物的交叉污染。將洗衣機擺放在通風(fēng)、明亮的地方，洗完衣服后應打開(kāi)洗衣機蓋子通風(fēng)一段時(shí)間，使之保持干燥，促進(jìn)殘留水分揮發(fā)，抑制微生物生長(cháng)。衣服洗完后應立刻拿到外面晾曬，不要悶在里面。不太臟的衣服和太臟的衣服可分開(kāi)洗。洗衣機也應常清洗、消毒。