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　　放大化

　　有位青年想與女友約會(huì )，結果汽車(chē)久候不至，他憤然：“無(wú)法容忍這件事，這個(gè)世界糟透了�！逼鋵�(shí)，等車(chē)也許只有10分鐘，但他感到很長(cháng)很長(cháng)。如果是與女友親密交談，即使是一個(gè)小時(shí)，他也會(huì )覺(jué)得時(shí)間太短。

　　疑心病

　　凡有疑心病的人，總是虛構一些因果關(guān)系去解釋別人為什么會(huì )有這樣的舉止言談。如，有位教師上課時(shí)發(fā)現，有一名學(xué)生打瞌睡，得出結論：“我是個(gè)不受歡迎的教師�！倍鴮�(shí)際情況是這個(gè)學(xué)生熬了夜。

　　爭公平

　　具有講公平心理的人，要求世界上的一切事情都應該是公平的，每個(gè)人都應當享受同樣的待遇。其實(shí)，世界不可能是絕對公平的。

　　應該論

　　許多人的情緒被“應該論”所操縱。如我對某人好，他就應該對我表示感謝；我為某事努力工作，就應該獲得成功，否則，就郁郁寡歡。

　　貼標簽

　　人在憤怒時(shí)，最常發(fā)生的感情變形，是給他人“貼標簽”。如：“品質(zhì)惡劣”、“落井下石”、“蠢驢”等，這樣一來(lái)，根本看不到對方的優(yōu)點(diǎn)。

　　依賴(lài)癖

　　有的人依賴(lài)異性，有的入依賴(lài)父母。一旦離開(kāi)他人，便無(wú)法支撐起自己的情感生活。

　　尋贊許

　　許多人把獲得他人的贊許，作為自己強大的支配力量。一旦別人不再贊許，就會(huì )覺(jué)得自己一文不值。

　　至善迷

　　至善狂要求自己或別人的所作所為一定要十全十美，盡善盡美，到頭來(lái)，卻使自己或別人變得無(wú)法接受。完美無(wú)缺在這個(gè)世界上是根本找不到的。

　　自封心

　　具有自封心的人，總是借口秉性難易，不愿再改變自己，發(fā)展自己。

　　內疚狂

　　過(guò)分的內疚是一種畸形責任感，總是主動(dòng)承擔本來(lái)不是自己的責任。(鄭剛)