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　　專(zhuān)家支持：沈陽(yáng)市心理衛生醫院  趙宏

　　什么是網(wǎng)絡(luò )成癮

　　網(wǎng)絡(luò )成癮(IAD)的概念是1994年美國紐約市的心理學(xué)者、金伯利首先提出的。它是指由重復的對于網(wǎng)絡(luò )的使用所導致的一種慢性或周期性的著(zhù)迷狀態(tài),并帶來(lái)難以抗拒的再度使用之欲望;同時(shí)還會(huì )產(chǎn)生想要增加使用時(shí)間的張力與耐受性、克制、退癮等現象,對于上網(wǎng)所帶來(lái)的快感會(huì )一直有心理與生理上的依賴(lài)。IAD是一種“無(wú)成癮物質(zhì)作用下的上網(wǎng)行為沖動(dòng)失控”，所以又稱(chēng)為“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”。

　　根據《網(wǎng)絡(luò )成癮診斷標準》，網(wǎng)絡(luò )成癮分為網(wǎng)絡(luò )游戲成癮、網(wǎng)絡(luò )色情成癮、網(wǎng)絡(luò )關(guān)系成癮、網(wǎng)絡(luò )信息成癮、網(wǎng)絡(luò )交易成癮5類(lèi)。

　　專(zhuān)家表示，《網(wǎng)絡(luò )成癮診斷標準》的確立，明確了網(wǎng)絡(luò )成癮患者應該由具有精神科的醫療單位收治。網(wǎng)絡(luò )成癮是可以治療的，一般治療時(shí)間為3個(gè)月左右，80%的患者都可以通過(guò)治療擺脫癮病。

　　你是否已經(jīng)網(wǎng)絡(luò )成癮

　　以下癥狀如果有四項或四項以上符合，同時(shí)每日上網(wǎng)時(shí)間在4小時(shí)以上，一周上網(wǎng)時(shí)間在5天以上，并持續一年時(shí)間以上，并且伴有精神癥狀、軀體癥狀和心理障礙的一種或幾種，那就表明你可能已經(jīng)患上了網(wǎng)絡(luò )成癮的病癥。

　　1.上網(wǎng)已經(jīng)占據了你的身心。

　　2.只有不斷增加上網(wǎng)的時(shí)間和投入程度才能感到滿(mǎn)足，從而使得上網(wǎng)的時(shí)間比預定的時(shí)間長(cháng)。

　　3.無(wú)法控制自己上網(wǎng)的沖動(dòng)。

　　4.每當因特網(wǎng)線(xiàn)路被掐斷或由于其它原因不能上網(wǎng)時(shí)，就會(huì )感到煩躁不安或情緒低落。

　　5.將上網(wǎng)作為解脫痛苦的惟一方法。

　　6.對家人或親友隱瞞迷戀因特網(wǎng)的程度。

　　7.因迷戀因特網(wǎng)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失去朋友的危險。

　　8.在投入大量金錢(qián)、時(shí)間和精力時(shí)有所后悔，但第二天卻仍然忍不住還要上網(wǎng)。

　　9.因為長(cháng)時(shí)間迷戀因特網(wǎng)導致睡眠節律紊亂，如晝夜顛倒、倦怠、顫抖、視力減退、頭痛、頭暈、食欲不振等軀體癥狀。

　　網(wǎng)絡(luò )成癮后你會(huì )怎樣

　　1、行為表現：上網(wǎng)行為失控,欲罷不能,難以自拔,無(wú)精打采,意識到嚴重程度但仍繼續，具有暴力傾向。

　　2、心理反應：情緒低落，脾氣暴躁，敵對情緒強。

　　3、生理反應：頭昏眼花,疲乏無(wú)力,食欲不振，睡眠缺乏。(王世海)