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　　首批上海志愿者心理援助隊日前從四川綿陽(yáng)返滬。在一周的時(shí)間里，盧灣區教育局陳智遠老師以日記形式，記錄了援助隊幫助災區人民“心理重建”的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

　　別說(shuō)自己是心理醫生

　　5月25日

　　一入川，援助地點(diǎn)安排在綿陽(yáng)九洲體育館。一開(kāi)始，受助對象抵觸心理比較厲害，但大都是“軟抵抗”。當天，結合具體情況，我們迅速制定了幾條“規章”：

　　別說(shuō)自己是“心理醫生”，可以說(shuō)自己是來(lái)自上海學(xué)校的老師，這樣能消除他們的心理疑慮；不要一臉嚴肅，盡量以微笑對待每個(gè)災區群眾，拉近彼此之間的心理距離；不要一上來(lái)就問(wèn)東問(wèn)西，詢(xún)問(wèn)家里狀況等，也不要硬生生向他們遞上心理評估表格；對孩子，多以游戲方式開(kāi)展團體活動(dòng)，可以讓他們閉上眼睛，引導他們想象未來(lái)的美好家園。

　　“大姐，讓我做你的弟弟吧”

　　5月27日

　　經(jīng)歷過(guò)大災，不少人都會(huì )有不同程度的焦慮。有的人整夜失眠，有的人不敢進(jìn)屋、怕黑，有的人一談地震就會(huì )失聲痛哭。一個(gè)北川的5歲小女孩，看見(jiàn)我們，第一反應就是緊緊抱住玩具袋鼠，默默無(wú)語(yǔ)，有時(shí)還會(huì )擋住自己的臉……

　　有一位大姐在我們面前只是不停地哭。一位隊員忽然說(shuō)到：“大姐，讓我做你的弟弟吧”，這句話(huà)讓她驚呆。那名隊員之后每天幫她擦臉、打飯、聊天，一聲聲“姐”，讓她感到親人的溫暖。

　　受災群眾更需“心理自療”

　　6月2日

　　在這里，部分受災群眾已開(kāi)始“心理自療”，他們互相關(guān)懷、鼓勵，讓我們看到了他們的堅強與樂(lè )觀(guān)。

　　在帳篷里的家庭中，幾乎沒(méi)有哪個(gè)家庭是完整的，很多家庭組成了“新的家庭”，老人幫忙看孩子，年輕一點(diǎn)的幫忙搬水，大一點(diǎn)的孩子領(lǐng)著(zhù)“弟弟妹妹”出去玩耍。讓自己快樂(lè )起來(lái)，這是最好的“療傷劑”。

　　我們要離開(kāi)了，孩子們很不舍，一個(gè)個(gè)失聲痛哭，拉著(zhù)我們乘坐的大巴。這點(diǎn)又是我擔心的，下批志愿者如何解決好分離焦慮是工作的重點(diǎn)。我們只是做了一些表層的心理疏導，不能完全解決他們的心結。更長(cháng)遠的考慮是，在施與他們愛(ài)的同時(shí)，也要幫助他們建立自己的信心，讓他們在沒(méi)有志愿者的狀態(tài)下也能坦然面對今后的生活。