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　　最近的研究成果證實(shí)，做夢(mèng)不僅不會(huì )影響人的睡眠和健康，而且還是保護大腦健康所必需的生理活動(dòng)之一。夢(mèng)與睡眠是分不開(kāi)的。

　　科學(xué)家們認為，夢(mèng)是大腦中主管人體各種功能的各個(gè)中心點(diǎn)聯(lián)合作用的結果。人在睡眠時(shí)其部分腦細胞仍然在活動(dòng)著(zhù)，這就是夢(mèng)的基礎。人對夢(mèng)境的回憶有很大的個(gè)體差異。有人說(shuō)他從不做夢(mèng)，實(shí)際上他只是把做過(guò)的夢(mèng)遺忘了�？茖W(xué)家們做了一個(gè)阻止人做夢(mèng)的實(shí)驗。即當睡眠者一出現做夢(mèng)的腦電波時(shí)，就立即將其阻斷，結果導致其身體發(fā)生了一系列的生理異常，如其血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應能力均有所增高，其植物神經(jīng)系統的機能有所減弱等。而且這個(gè)夢(mèng)境被阻斷的人還出現了焦慮不安、緊張、易怒、記憶障礙、定向障礙等一系列不良的心理反應�？梢�(jiàn)，正常的做夢(mèng)活動(dòng)是保證機體正常運轉的重要因素之一。

　　夢(mèng)的出現標志著(zhù)人的大腦功能正常。如果人大腦中的某一個(gè)中心點(diǎn)受到損傷，就不能形成夢(mèng)，或只能形成一種殘缺不全的夢(mèng)。因此，長(cháng)期不做夢(mèng)的人比經(jīng)常做夢(mèng)的人更需要關(guān)注自己的健康。(王強)