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　　新聞提示：9月10日是第六個(gè)世界預防自殺日。數字顯示：我國平均每?jì)煞昼娋陀幸蝗怂烙谧詺ⅲ?人自殺未遂。是什么原因導致自殺者如此對待生命？專(zhuān)家指出，對于游走在自殺邊緣的人，如果給予及時(shí)的幫助和疏導，就大多能令他們走出心靈的陰影，重新?lián)P起生命的風(fēng)帆。

　　本個(gè)預防自殺日主題是“全球化思維、全國性計劃、地方化行動(dòng)”，旨在提醒人們關(guān)注這一社會(huì )現象，減少自殺發(fā)生。長(cháng)春市心理衛生中心專(zhuān)家介紹，都市中，三大人群容易自殺，而“傾聽(tīng)”可以解救想自殺的人。

　　女性自殺人數是男性的三倍

　　長(cháng)春市心理衛生中心心理衛生研究所對長(cháng)春市近三年自殺者及自殺未遂者調查顯示：女性自殺者人數是男性自殺者的3倍。

　　心理專(zhuān)家介紹，現代婦女除了在工作崗位上要和男士一樣參與社會(huì )競爭外，還要做好家庭主婦，扮演兒媳、母親、妻子等多個(gè)社會(huì )角色，她們要面對來(lái)自家庭的壓力，有許多婦女還常常受到家庭暴力的侵害。一旦有一件事處理得不如意，就會(huì )將女性逼向死亡的幽谷。

　　專(zhuān)家指出，婦女在感到比較壓抑的時(shí)候，應當善于利用社會(huì )資源，及時(shí)尋求社會(huì )的支持，比如，多尋求親友、家人的支持與幫助。擴大自己的興趣愛(ài)好，多參加一些介入社會(huì )多的活動(dòng)，不能太孤僻，把自己束縛在丈夫和孩子身上。

　　6.9%的被調查青少年嘗試過(guò)自殺

　　對東北2000余中學(xué)學(xué)生心理衛生調查結果令人吃驚，問(wèn)及其在認識的朋友或同學(xué)中曾談起過(guò)自殺問(wèn)題或有過(guò)自殺念頭的人占被調查的29.7%；有6.9%的被調查者嘗試過(guò)自殺。

　　心理專(zhuān)家指出，目前，自殺已成為青少年頭號死因，原因主要在于他們要面對學(xué)業(yè)壓力、社會(huì )壓力、家庭壓力，然而他們在學(xué)校和家庭都缺乏必要的挫折教育和心理素質(zhì)教育，這就造成了他們面對壓力時(shí)缺乏相應的應對能力。

　　預防青少年自殺絕不是青少年的個(gè)人行為，除了要提高青少年自身的心理素質(zhì)和自控能力外，學(xué)校和家庭在預防青少年自殺方面做到“共同參與”至關(guān)重要。

　　老年人自殺率居高不下

　　近幾年來(lái)，老年人自殺率仍居高不下，一般要占自殺人數的20%至25%。

　　專(zhuān)家指出，導致老人自殺的最大因素還是憂(yōu)郁癥。如果家人、朋友以及醫務(wù)人員聽(tīng)到老人說(shuō)“活著(zhù)真沒(méi)勁”、“我不覺(jué)得活著(zhù)有什么意義”、“我還不如死了好”之類(lèi)的話(huà)，就應當特別小心。為了預防老年人產(chǎn)生抑郁，預防老人自殺，最好的辦法是有計劃地安排一些能給老人帶來(lái)快樂(lè )和有一定生活目標的活動(dòng)。如參加讀書(shū)俱樂(lè )部、攝影協(xié)會(huì )，去老年中心或體育館鍛煉身體，上老年大學(xué)等。

　　“傾聽(tīng)”可以解救想自殺的人

　　專(zhuān)家介紹，消極悲觀(guān)、精神運動(dòng)遲緩、自我評價(jià)過(guò)低等都是自殺前的表現，遇到這樣的人，就需要我們給予幫助了。在遇到有消極情緒的人時(shí)，要保持冷靜和耐心傾聽(tīng)，還要詢(xún)問(wèn)他們是否想自殺，詢(xún)問(wèn)一個(gè)人有無(wú)自殺念頭不但不會(huì )引起自殺，反而可以拯救生命。如果你認為他們當時(shí)自殺的危險性很高，不要讓其獨處，要立即陪他們去心理衛生服務(wù)機構或醫院接受評估和治療。(楊益)