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　　記者今天從北京安定醫院了解到，主要服務(wù)于心理亞健康人群和高壓力人群的“壓力管理中心”即將成立，它的服務(wù)對象主要是警察、醫護人員、管理者等高壓人群。這也是北京各大醫院中開(kāi)設的第一家壓力管理中心。

　　據中心負責人、北京安定醫院臨床心理學(xué)王麗穎博士介紹，在警察、醫護人員、高層管理者等職業(yè)群體中，70%至80%的從業(yè)人員都感到壓力大，他們是高壓力的正常人群，不屬于傳統的精神科范疇，但過(guò)大的壓力會(huì )導致出現這樣的情況：注意力不集中、記憶力下降、工作時(shí)頻繁出錯，一段時(shí)間內情緒不好，還有一些人對自己的現狀不滿(mǎn)等。因為這些癥狀持續時(shí)間短、程度輕，在臨床上尚未達到心理障礙的診斷標準，或者說(shuō)只是輕度的心理障礙，但這種心理亞健康狀態(tài)如果得不到及時(shí)的調整或干預，有可能發(fā)展為更為嚴重的問(wèn)題，如抑郁癥、焦慮癥等。

　　王麗穎說(shuō)，女性由于肩挑家庭和工作兩副擔子，普遍感到壓力大；警察、醫護人員、管理層等職業(yè)群體也都屬于高壓群體。有資料顯示，這些職業(yè)群體中近八成的人都感到壓力大。

　　記者看到，壓力管理中心設在醫院的門(mén)診樓之外，目前正在進(jìn)行裝修，收費標準也正在申報。壓力管理中心內設有壓力評估區、壓力預警區、自助調適區等。如果你感到壓力大，來(lái)這里減壓，醫護人員首先要為你進(jìn)行壓力評估，通過(guò)人機交流，完成壓力評估量表，確定你的壓力程度有多大、壓力源是什么。據介紹，壓力源可分為工作、婚姻、經(jīng)濟、人際關(guān)系、身體狀況、環(huán)境因素等多種。評估之后，電腦輔助系統開(kāi)始對“高壓”人士進(jìn)行心理減壓干預，根據電腦提示進(jìn)行呼吸放松、肌肉放松、音樂(lè )放松等。同時(shí)，一旁配備的生理采集儀將監測患者的心率，以顯示患者身心放松的程度。通過(guò)這樣的訓練讓高壓人士學(xué)會(huì )自我減壓的方法。(記者賈曉宏)