短暫睡眠顯強大威力：小睡6分鐘能強化記憶
2008年10月16日 13:45 來(lái)源：成都晚報 
發(fā)表評論
發(fā)表評論 最近，杜塞爾多夫大學(xué)的奧拉夫•拉赫和他的同事證明了“短暫睡眠”的“強大威力”——僅僅一個(gè)“6分鐘的小盹”就能在較大程度上提高記憶力。這是迄今為止發(fā)現的，用時(shí)最短卻仍能對記憶功能有幫助的睡眠。拉赫說(shuō)：“這項研究結果表明，在人們進(jìn)入睡眠狀態(tài)的那一刻，大腦中就發(fā)生了一些能增強我們記憶力的活動(dòng)�！�
一系列關(guān)于睡眠的研究都表明：這種“短暫睡眠”對于那些每天需要處理大量信息，長(cháng)期從事腦力工作的人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，能夠很好地幫助他們恢復體力和干勁，增強工作效率。(劉文婷)
【編輯:朱博】
相 關(guān) 報 道
[國是議院]
百姓不是沒(méi)有內需是沒(méi)有鈔票！
[國際瞭望] 外媒：4萬(wàn)億投資震撼力堪比奧運
[國是議院] "并肩作戰"的朱镕基和溫家寶(圖)
[國是議院] 一起來(lái)預測周正龍案二審結果
[情感傾訴] 3次出軌 女友用懷孕逼我原諒
[國際瞭望] 視頻:布什晤奧巴馬握手后涂消毒液
[娛樂(lè )旮旯] 宋祖德:謝賢女友懷了謝霆鋒的孩子
[臺海日月] 請預測陳水扁監獄生活如何收場(chǎng)
[體育天空] 英稱(chēng)后悔申辦奧運 欲轉讓閉幕式
[娛樂(lè )旮旯] 李宇春和芙蓉同時(shí)掉河里了?(多圖)
[管中窺史] 毛主席一天要花多少錢(qián)?
[網(wǎng)上談兵] 他砍過(guò)13個(gè)日本鬼子！敬個(gè)禮再走!
[國際瞭望] 外媒：4萬(wàn)億投資震撼力堪比奧運
[國是議院] "并肩作戰"的朱镕基和溫家寶(圖)
[國是議院] 一起來(lái)預測周正龍案二審結果
[情感傾訴] 3次出軌 女友用懷孕逼我原諒
[國際瞭望] 視頻:布什晤奧巴馬握手后涂消毒液
[娛樂(lè )旮旯] 宋祖德:謝賢女友懷了謝霆鋒的孩子
[臺海日月] 請預測陳水扁監獄生活如何收場(chǎng)
[體育天空] 英稱(chēng)后悔申辦奧運 欲轉讓閉幕式
[娛樂(lè )旮旯] 李宇春和芙蓉同時(shí)掉河里了?(多圖)
[管中窺史] 毛主席一天要花多少錢(qián)?
[網(wǎng)上談兵] 他砍過(guò)13個(gè)日本鬼子！敬個(gè)禮再走!
 內地一線(xiàn)女星床戲盤(pán)點(diǎn) |
 韓國女星上位的潛規則 |
 鞏俐"裸替"秀性感身材 |
 敢當面罵毛澤東的女人 |
- [個(gè)唱]范范個(gè)唱 張韶涵助陣破不和傳言
- [情感]男子街頭菜刀劫持女友
- [電影]《非誠勿擾》片花
- [國際]烏克蘭議員在國會(huì )比試拳腳
- [娛樂(lè )]庾澄慶說(shuō)沒(méi)與伊能靜離婚
- [星光]小S臺北性感代言
- [八卦]江語(yǔ)晨與周杰倫緋聞成焦點(diǎn)
- [科教]南極科考雪龍船遭遇強氣旋
 少女交友不慎 色誘敲詐10萬(wàn)元 |
 因家人反對男子街頭劫持女友 |
 學(xué)生軍訓猝死 學(xué)校判賠9萬(wàn) |
每日關(guān)注
-
-食藥監局：對問(wèn)題膠囊涉案企業(yè)堅決從重從快處理
-網(wǎng)絡(luò )瘋傳西瓜注射添加劑 打色素彌補瓜瓤發(fā)白(圖)
-遼寧瓦房店市回應千名學(xué)生飲用假冒礦泉水四年
-教育部通報亂收費典型案件 中學(xué)亂收費致學(xué)生焚書(shū)
-中國現有2.3億流動(dòng)人口 異地看病報銷(xiāo)成難題
-北大教授做網(wǎng)癮課題遭質(zhì)疑 學(xué)生稱(chēng)強行上報名單
-藥監局推廣電子監管碼被指浪費人力 無(wú)法管質(zhì)量
-畢業(yè)前“大學(xué)遺憾體”走紅網(wǎng)絡(luò )：沒(méi)戀愛(ài)沒(méi)減肥
-今年高考語(yǔ)文作文不能寫(xiě)繁體字 試題被列入絕密
-大學(xué)生畢業(yè)季成本調查 高達萬(wàn)元畢業(yè)“傷不起”