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　　據泰晤士報近日報道，研究發(fā)現，聽(tīng)音樂(lè )可以改善心臟健康并能降低膽固醇水平。如果患者每天聽(tīng)30分鐘他們喜歡的音樂(lè )，不僅會(huì )使他們精神放松，而且能擴張和清理血管，對他們的身體也有益。

　　通常認為，血液中一氧化氮是形成血塊和有害的膽固醇的原因，而聽(tīng)音樂(lè )可以促進(jìn)一氧化氮從血液中釋放出來(lái)。在美國，醫生們已經(jīng)嘗試過(guò)音樂(lè )療法，英國專(zhuān)家對此也表示歡迎。

　　科學(xué)家研究發(fā)現，RedHotChiliPeppers和Madonna的歌曲可以提高耐力，而18世紀的交響樂(lè )可以使精神集中。然而，影響血液循環(huán)的關(guān)鍵不是音樂(lè )的類(lèi)型，而是聽(tīng)眾的喜好。

　　“音樂(lè )在血液循環(huán)中的影響僅持續幾秒鐘，但是因為聽(tīng)喜歡的音樂(lè )所得的累積收益會(huì )持續下去，并且對所有年齡的人都有非常積極的作用�！泵绹�馬里蘭大學(xué)預防心臟病學(xué)中心主任MichaelMiller進(jìn)行了這項研究，“我們正在尋找更廉價(jià)、非藥物的方法來(lái)協(xié)助改善患者的心臟健康。我們認為這就是要找的處方�！�

　　馬里蘭大學(xué)的研究是建立在平均年齡36歲的健康的、不抽煙的男性和女性志愿者基礎上的。研究發(fā)現，那些聽(tīng)他們感興趣音樂(lè )的志愿者的血管上臂直徑擴大了26%%。

　　Miller說(shuō)，血管擴張表明一氧化氮在全身釋放出來(lái)，這就降低了血栓和低密度脂蛋白(一種可導致心臟病發(fā)作的膽固醇)。他還警告說(shuō)，聽(tīng)有壓力的音樂(lè )，包括重金屬音樂(lè )和說(shuō)唱音樂(lè )，可以使血管收縮6%%，根據以前的實(shí)驗，這和吃了大量的漢堡包有相同的效果。Miller建議家長(cháng)，如果他們十幾歲的孩子聽(tīng)音樂(lè )感到心煩，那么就要避免聽(tīng)這些音樂(lè )，因為這可能相當于聽(tīng)覺(jué)意義上的被動(dòng)吸煙。

　　這項調查結果是位于西倫敦的Brunel大學(xué)的后續研究，進(jìn)一步證實(shí)了健身房業(yè)主多年前就知道的事實(shí)———音樂(lè )可以改善情緒和提高運動(dòng)成績(jì)。(李楠編譯)