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　　核心提示

　　隨著(zhù)小暑、大暑高溫季節的到來(lái)，時(shí)下已進(jìn)入一年中最熱的三伏天。不僅老人、小孩酷暑難耐，就連日夜奔波著(zhù)的中青年人，也熱得只能一聲嘆息。上午太陽(yáng)火辣，午后滿(mǎn)天烏云壓城，頓時(shí)傾盆大雨。這種高溫加多雨，加重了大氣中的濕熱環(huán)境。

　　記者在采訪(fǎng)報道“冬病夏治”時(shí)，有不少中青年男性也前來(lái)咨詢(xún)專(zhuān)家，湖南中醫藥大學(xué)附一、附二的有關(guān)專(zhuān)家認為，夏天對男性其實(shí)是毫不留情的。中醫說(shuō)腎虛，多是前列腺在拉警報。這其中，前列腺疾病與濕熱的關(guān)系尤為密切，酷暑天對前列腺患者十分不利。

　　A【虛火濕熱】中醫對前列腺癥的說(shuō)法

　　中醫專(zhuān)家解釋?zhuān)�一般人�?tīng)到腎虛這個(gè)詞，總以為是腎出了毛病，其實(shí)，在中醫領(lǐng)域，前列腺疾病也歸為腎虛。

　　前列腺是一種西醫上的說(shuō)法，中醫里沒(méi)有前列腺之說(shuō)，但從功能來(lái)看，前列腺應屬于腎的“精室”范圍內，故中醫稱(chēng)前列腺疾病為腎陰虛、腎陽(yáng)虛，歸屬于中醫淋癥范圍。虛火加濕熱，就是中醫說(shuō)的前列腺癥狀，出現諸如尿頻、小便黃、小腹墜脹等癥狀。

　　前列腺病癥以尿路癥狀最為多見(jiàn)，如：尿頻、尿急、尿痛、小便灼燒感、尿道刺癢、尿前、尿后或大便用力時(shí)有白色分泌物出現等。

　　【溫馨提示】要保護好前列腺，成年男性首先要做到，必須保持和諧、適量、規律的性生活。其次，培養良好的生活習慣非常重要。中、西醫都公認，前列腺病一個(gè)顯見(jiàn)的病因即過(guò)食辛辣、過(guò)度飲酒、嗜肥甘厚味所致。由于辛辣生熱，酒與肥甘生濕，濕與熱一相交，按照中醫說(shuō)法“如油入面”膠合粘連，纏綿不解，或呈濕熱下注局面。由此，男士們首先要改變這些不良的生活及飲食習慣。

　　B【瘀滯虧虛】皆由外因引起內部的變化

　　從中醫角度看，專(zhuān)家認為，疾病的發(fā)生都是由外因引起內部變化的。對前列腺產(chǎn)生影響的因素，中醫的說(shuō)法主要有三方面：

　　一是濕熱下注，在前列腺病初期、急性期較為突出。外界氣候，比如夏天濕熱也會(huì )影響人體內部的環(huán)境，產(chǎn)生各種疾病。出現血尿，即在前列腺炎當腺體血管破裂時(shí)可見(jiàn)血尿，這是濕熱的表現之一。

　　二是氣血瘀滯，病程較長(cháng)，以疼痛為主，貫穿疾病的全過(guò)程。前列腺病不止有尿路刺激癥狀，同時(shí)還有會(huì )陰部、小腹、前陰部疼痛，有時(shí)可能兼有腰骶部疼痛，這種疼痛因血瘀氣滯引起。

　　三是腎氣虧虛，有腰膝酸軟、疲乏無(wú)力、陽(yáng)痿早泄等癥狀，多見(jiàn)于慢性前列腺炎。前列腺疾病與激素水平調節以及免疫功能下降都有關(guān)系。

　　【溫馨提示】穿好內褲和清洗好會(huì )陰部，是預防前列腺疾病的一個(gè)重要環(huán)節�？崾钐毂仨毭咳涨逑磿�(huì )陰部，最好是淋浴，以保持身體良好的清潔、衛生狀況。其次不要經(jīng)常去蒸桑拿，男性的陰囊伸縮性大、分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細菌常會(huì )乘虛而入，危害前列腺健康，因此，在夏天男士最好穿透氣性好、較為寬松的內褲。

　　C【消炎止痛】按摩不失為一種保健良方

　　中醫一般主張調養身體，而按摩不失為一種簡(jiǎn)單的保健方法。要想擁有健康的前列腺，可以在臨睡前，由妻子幫助進(jìn)行穴位按摩，既增進(jìn)夫妻感情，又可達到預防保健的目的。

　　妻子進(jìn)行穴位按摩的步驟是：首先，讓其仰臥，兩腳伸直。接著(zhù)，把你的左手放在他的神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無(wú)名指三指旋轉，同時(shí)再用你的右手三指在他會(huì )陰穴部(肛門(mén)和生殖器的中間凹陷處)旋轉按摩，一共100次。完畢換手做同樣動(dòng)作。

　　以上按摩的原理是怎樣的呢？肚臍的周?chē)�有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫認為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復，在小便后稍加按摩，可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。

　　會(huì )陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩可使會(huì )陰處的血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。

　　【溫馨提示】需要明白的是，久坐和憋尿一樣，極易使局部代謝產(chǎn)物堆積，血液循環(huán)不暢而造成前列腺阻塞，所以，久坐的男士每工作2小時(shí)就應起身活動(dòng)片刻。此外，騎自行車(chē)、摩托車(chē)及騎馬等騎跨運動(dòng)，都可以造成對前列腺的直接壓迫，導致前列腺充血，因此該謹慎行事。還有最重要的一點(diǎn)，男性在社會(huì )上面對著(zhù)各方壓力，如果其神經(jīng)一直緊繃，就很容易引起前列腺功能下降，在家里，家人不妨扮演他的專(zhuān)屬心理醫生，雖然不專(zhuān)業(yè)，但有來(lái)自于親情之間的傾聽(tīng)和愛(ài)就夠了。