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　　夏季炎熱的天氣不僅令人食欲下降，也使人抵抗力有所降低。為了解暑，人們品冰西瓜、吃涼拌食物，喜歡外出就餐，甚至在路邊攤點(diǎn)吃飯或進(jìn)食過(guò)夜剩菜剩飯等。這樣一來(lái)，夏季胃腸道疾病最容易乘虛而入，腹瀉就成了夏季高發(fā)疾病之一。

　　小兒腹瀉

　　小兒消化系統機能薄弱，其直接影響小兒的生長(cháng)發(fā)育。小兒要是一連拉上幾次稀，就會(huì )軟弱無(wú)力，嚴重時(shí)還會(huì )使小兒發(fā)生脫水、血壓降低等不良后果。因此，一旦孩子出現感染性腹瀉，家長(cháng)千萬(wàn)別自行用藥，應及時(shí)到醫院進(jìn)行診斷治療，在醫護人員的指導下合理用藥，防止和糾正脫水、酸中毒及電解質(zhì)紊亂，進(jìn)行必要的對癥處理。海淀醫院兒科副主任醫師冀英提醒家長(cháng)，有幾點(diǎn)注意事項一定要謹記：

　　1.禁食并非必須

　　有些家長(cháng)一看見(jiàn)孩子腹瀉就認為“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聰明地對孩子禁食。殊不知，腹瀉期間禁食，饑餓狀態(tài)反而會(huì )增加腸蠕動(dòng)而使腹瀉加重，部分患兒會(huì )發(fā)生營(yíng)養不良或生長(cháng)停滯。要鼓勵孩子進(jìn)食，脫脂奶、稀飯等都是較好的選擇。對小嬰兒應繼續母乳喂養或稀釋牛奶喂養2-3天，隨后逐步恢復正常飲食。

　　2.不輕易使用止瀉藥

　　小兒發(fā)生腹瀉，適當用點(diǎn)止瀉藥，對防止體液過(guò)多損失是有益的，但由于腹瀉是多種疾病共有的癥狀，因此，在治療時(shí)應該針對病因用藥，不要一見(jiàn)腹瀉就立即用止瀉藥。濫用止瀉藥，不僅不能治愈某些腹瀉，相反，對小兒還有一定的副作用，尤其是小嬰兒。另外，兒童用藥不同于成人用藥，藥物的安全性和口味更加受到關(guān)注。兒童思密達擁有的草莓口味，能夠被絕大多數的兒童患者所接受，解決了家長(cháng)對孩子灌喂藥物的難題，提高了治療依從性，使小孩子自己愿意服藥，以此增加藥品的實(shí)際治療效果，縮短腹瀉病程。

　　3.及時(shí)補水 防止脫水

　　小兒腹瀉大多起病很急，頻繁腹瀉會(huì )使體內的水分和營(yíng)養素迅速丟失，造成急性脫水。因此，家長(cháng)此時(shí)應該繼續讓孩子進(jìn)食，特別要注意攝入液體。只有早期預防并及時(shí)糾正脫水，才能使患兒盡早恢復健康。

　　老人腹瀉

　　老年人消化功能減弱，夏天飲食不當就容易出現腹瀉，而不停地拉肚子會(huì )讓老年人虛脫和出現并發(fā)癥。所以，老年人一旦出現腹瀉，切莫掉以輕心，應及時(shí)就醫。

　　首先，要小心飲食衛生，避免病從口入。水果、蔬菜都要清洗干凈，如果不能保證，就最好削皮吃。飯食放久了，就不要再吃了。不論是集體住宿(敬老院、老年公寓)或在家單住，都要改善居住場(chǎng)所的衛生條件，杜絕接觸或食用可能成為污染源的食物、飲料、餐具等。

　　其次，老人使用抗生素要指征明確，不要長(cháng)期、隨意亂服抗生素等藥物。

　　最后，尤其要注意的是，老人腹瀉時(shí)不但不能禁食，還應適當補充一些營(yíng)養豐富而容易消化的食物。老人腹瀉時(shí)常有不同程度的脫水，因此，要多喝淡鹽開(kāi)水、菜湯、米湯、綠豆湯、西瓜汁等，以補充損失的水分和無(wú)機鹽，維持體內酸堿平衡，促進(jìn)早日康復。老人還可備一些口服補液鹽，發(fā)生腹瀉時(shí)在去看醫生前即可沖服。平時(shí)補充一些腸道有益菌制劑，如有慢性腹瀉，應查清原因后積極治療。還要糾正貧血和營(yíng)養不良，提高整體健康水平，做一些力所能及的鍛煉，以增強胃腸的抗病能力。還可以適當地吃些大蒜，有利于殺菌。

　　另外，很多人腹瀉時(shí)不到醫院就診，而是自己到藥店買(mǎi)藥自行治療。專(zhuān)家告訴人們，“鬧肚子”應正確選用非處方藥，并不要頻繁換藥，一種藥物至少服用3-5天，癥狀消失后再服1-2天。

　　世界衛生組織推薦的抗腹瀉藥物選擇的6條標準：高效、可口服、可與口服補液合用、不被腸道吸收、不影響腸道吸收功能(尤其是葡萄糖和氨基酸的吸收)和可抵御一系列腸道病原體。腸道黏膜保護劑蒙脫石散是其中適宜藥物之一。蒙脫石散(思密達)是一種高效的腸黏膜保護劑，可保護腸黏膜不受病原微生物的攻擊并可修復受損腸黏膜，具有良好的控制腹瀉的作用，小兒、孕婦均可服用。如果患者大便次數不是很多，腹痛也不是很明顯，就不用急于服用藥物治療，這樣有利于引起腹瀉不良細菌的排出，腹瀉就會(huì )很快好轉，然后逐漸食用一些容易消化、清淡的食物。

　　旅途腹瀉

　　旅行者腹瀉，其實(shí)就是俗稱(chēng)的“水土不服”，是旅行中最常見(jiàn)的病癥。旅行者由于旅行疲勞、精神緊張、飲食習慣的不適、氣候時(shí)差的變化、身體的抗病能力降低，故在旅行途中很容易感染腹瀉病。遠離旅行中的腹瀉應注意以下幾點(diǎn)：

　　(1)注意飲食衛生，養成良好的個(gè)人衛生習慣。

　　(2)如果不慎染上急性腹瀉，就立刻采取治療措施。急性腹瀉治療不及時(shí)，就會(huì )轉變成慢性腸炎。慢性腸炎可反復發(fā)作，很難徹底治愈，雖不危及生命，但可伴度終生。因此，對急性腹瀉一定要急治。

　　(3)隨身攜帶藥物，蒙脫石散(思密達)適用于未查明病原體情況下腹瀉的緊急和普遍應用，也是自然災害發(fā)生后經(jīng)常被選用防治腹瀉的基礎用藥之一。

　　(4)如未隨身攜帶藥物，可按摩治療，效果亦十分理想，方法是：病人俯臥，兩肘撐在床上，兩掌托腮，用枕頭或其它軟物(約20厘米厚)墊在靠膝蓋的大腿下使腰部彎曲；施治者用兩拇指按在第2腰椎棘突(棘突即脊梁骨上突起的、能用手觸到或可看到的隆起骨)的兩側以強力朝腳方向按壓2分鐘，如此重復一次即可止瀉。(洪麗)