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　　張女士今年68歲，近5年來(lái)外出時(shí)，總不能拉下一樣東西，尿布。

　　說(shuō)起尿布，張女士是一言難盡。8年前，她出現了漏尿，開(kāi)始只在大笑、咳嗽、屏氣時(shí)發(fā)生，后來(lái)連站立走路時(shí)，小便都會(huì )不受控制地流出來(lái)。因為怕尿褲，她無(wú)論去哪里，總少不了帶上一塊尿布，最關(guān)心的就是附近有沒(méi)有廁所。

　　義烏的程大媽今年72歲，也有這樣的毛病，因為尿失禁，她啥地方都不肯去，整天呆在家里，性情孤僻，家里人非常著(zhù)急。

　　其實(shí)尿失禁是一種病理狀態(tài)，是一種疾病。這種疾病雖然不直接危及生命，但它不僅僅損害健康，更主要的是影響患者的生活質(zhì)量，對生活、工作、社交的心理負面影響很大，甚至導致社會(huì )孤獨和抑郁癥的發(fā)生。所以尿失禁有“社交癌”之稱(chēng)。

　　近日，全國各地的泌尿婦科專(zhuān)家齊聚浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫院，召開(kāi)婦科泌尿暨盆地康復與重建新進(jìn)展學(xué)習班。省婦保婦二科泌尿婦科金杭美主任說(shuō)，尿失禁中壓力性尿失禁發(fā)病率達30%，急迫性尿失禁達20%，但就診率遠遠低于發(fā)生率。

　　“多數人認為尿失禁是一種自然的老化現象。另外，大部分人不知道這種病可以治療，也不知道到那里去治療？有些人由于觀(guān)念影響，這種病羞于開(kāi)口，有難言之隱而不去看病或認為這不是大病，不重視并且不積極治療。大約有60-80%的患者從來(lái)沒(méi)有去過(guò)醫院診治�！�

　　尿失禁該如何預防呢？金主任建議平時(shí)要注意加強膀胱和尿道括約肌功能鍛煉，如平躺在床上進(jìn)行快速有規律的伸縮雙腿運動(dòng)，模擬蹬自行車(chē)動(dòng)作，游泳等。中老年婦女在醫生的指導下可適當補充些雌激素，也可口服補中益氣丸，對輕度尿失禁能起到一些輔助功效。另外，平時(shí)不要過(guò)度憋尿，不要過(guò)度持重，控制體重避免肥胖。(孫美燕 高麗莎)