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　　北京市2至18歲兒童青少年中，肥胖率接近10%，還有11%兒童超重。北京市衛生局昨天發(fā)布“健康播報”稱(chēng)，近年北京孩子肥胖呈明顯上升趨勢，脂肪肝、高血壓、高血脂和2型糖尿病這些“中老年病”逼近兒童青少年。

　　最近，首都兒科研究所對一批肥胖中小學(xué)生進(jìn)行脂肪肝和肝功檢測，發(fā)現肥胖兒童中10%達到臨床脂肪肝的診斷標準，這一比率是正常體重兒童的51倍。

　　今年，北京市政府在全市社區慢病干預與健康促進(jìn)行動(dòng)方案中，特別將“調整體重”作為四個(gè)主要工作目標之一，全市中小學(xué)校已將預防肥胖納入學(xué)校衛生防病工作方案，保證學(xué)生每天有1小時(shí)鍛煉。

　　對于肥胖兒童家長(cháng)，北京市衛生局新聞發(fā)言人鄧小虹提醒，要在醫生指導下，調整飲食，糾正不健康生活習慣�；�本原則為“一適兩低”，即適量蛋白、低糖低脂，飲食清淡，不可過(guò)飽，多食新鮮蔬菜瓜果，限制熱量攝入；進(jìn)行戶(hù)外有氧運動(dòng)，如慢跑、游泳、騎車(chē)等；充足睡眠有助于脂肪化的肝細胞康復。 (記者魏銘言)