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　　香菜是亞洲人喜歡的一種調味蔬菜，很多菜肴由于它的加入而更美味。不過(guò)，由于味道特殊，很多人對香菜敬而遠之，它在日本一直都不太受歡迎。

　　可是最近，越來(lái)越注重飲食健康的日本年輕人卻迷上了吃香菜。在東京，第一家香菜餐館“香菜屋”生意異�；鸨�，里面有各種用香菜制成的菜肴，從生拌香菜、炒香菜，到香菜冰淇淋、香菜餅干，廚師的創(chuàng )意把香菜獨特的味道發(fā)揮得淋漓盡致。對香菜愛(ài)不釋口的年輕人還自發(fā)在網(wǎng)上成立了“香菜協(xié)會(huì )”。

　　中醫認為，香菜性溫味甘，入肺、胃經(jīng)，能健胃消食、發(fā)汗透疹、利尿通便、驅風(fēng)解毒，對麻疹初期透出不暢、食物積滯、胃口不開(kāi)也有一定的食療作用。

　　現代研究發(fā)現，香菜之所以香，主要是因為它含有揮發(fā)油和揮發(fā)性香味物質(zhì)。香菜富含營(yíng)養素，其中維生素C含量為番茄的2.5倍，胡蘿卜素含量為番茄的2.1倍，維生素E含量為番茄的1.4倍，礦物質(zhì)含量更遠勝于番茄，如鐵為番茄的7.3倍，鋅和硒為番茄的3.5倍等。

　　此外，香菜由于有刺激性氣味而少蟲(chóng)害，一般不需要噴灑農藥，接近有機食品，非常適合生食、泡茶和做菜用。生食香菜可幫助改善代謝，利于減肥美容。日本現在流行用香菜泡茶，并認為香菜茶的排油效果超過(guò)檸檬茶和薄荷茶，其做法是把香菜葉子或整棵香菜洗凈，用沸水沖泡即可。