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　　補鈣時(shí)服用維生素D(以下簡(jiǎn)稱(chēng)維D)以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，這已成為眾所周知的補鈣“高招”，有人甚至將其譽(yù)為“黃金搭檔”。然而美國近日有研究表明，兩者共同服用無(wú)助于人體對鈣的吸收，相反還增加了婦女患腎結石的幾率。不過(guò)，《生命時(shí)報》就此采訪(fǎng)的有關(guān)專(zhuān)家一致認為，這項研究結果并不一定適用于中國人。

　　研究結論是美國俄亥俄州立大學(xué)和布法羅大學(xué)的專(zhuān)家在調查了36828名50歲以上的健康婦女后得出的，其緣由很可能是有專(zhuān)家懷疑，維D可能引起鈣代謝異常，使血鈣升高，從而誘發(fā)腎結石。

　　對此，北京協(xié)和醫院內分泌科主任醫師夏維波認為，如果服用者自身維D含量較高，在服用鈣片的同時(shí)還加服維D的話(huà)，確實(shí)可能導致這種結果�！暗珜�(shí)際上，中國50歲以上的婦女普遍缺乏維D,”他告訴記者，維D有助于促進(jìn)腸道鈣吸收，一般人并不會(huì )出現健康問(wèn)題。

　　中華醫學(xué)會(huì )骨質(zhì)疏松學(xué)分會(huì )主任委員徐苓在接受采訪(fǎng)時(shí)，也表達了相同的觀(guān)點(diǎn)。她認為，維D只有在過(guò)高劑量時(shí)才有可能使血鈣或尿鈣水平升高，增加腎結石的風(fēng)險。因此，提倡適量補充鈣和維D仍是必要和安全的。

　　據夏維波介紹，鈣片和維生素D同服有兩種方法，一種是補鈣產(chǎn)品本身含有一定的維D；另一種是在服鈣片期間，補充一定維D。由于每個(gè)人需要補充鈣質(zhì)和維D的劑量不同，他希望讀者最好在醫生的指導下服用。據中國營(yíng)養學(xué)會(huì )的推薦，成年人每人每日鈣質(zhì)的攝入量為800毫克至1000毫克，維D的攝入量為200個(gè)國際單位。

　　此外，徐苓特別提醒，目前我國補鈣市場(chǎng)不夠規范，老百姓在選購時(shí)，第一，不要輕信廣告，要選擇經(jīng)過(guò)國家有關(guān)部門(mén)批準、并有研究證實(shí)其安全、有效的鈣產(chǎn)品。第二，選擇鈣元素含量豐富且吸收好的產(chǎn)品。舉例來(lái)說(shuō)，某些以骨頭、貝殼等為原料的鈣產(chǎn)品，應考慮其是否易于吸收，而且其中可能含鉛元素較高，選擇時(shí)應謹慎。(江大紅)