
體重是人們熟知的健康指標。但具體而言,一個(gè)人那些多余的肉究竟長(cháng)在身體的哪個(gè)部位,遠比一般意義上的體重更具健康指標意義。
美國科學(xué)家最近的一項研究表明,體重只是一個(gè)粗指標,一個(gè)人要想活得長(cháng)壽,還要看看自己的腰圍有多大。即使是一個(gè)體重正常的人,如果有一個(gè)大肚子,也意味著(zhù)短壽。
參加這項研究的美國國家老年研究所的研究人員表示,人們不僅應該注意自己的體重,更應該看看自己的腰圍。肥胖,對于一個(gè)人的健康無(wú)疑是不利的。但是,長(cháng)期以來(lái),人們無(wú)法確定哪一種肥胖對人的身體會(huì )產(chǎn)生有害影響。人們需要了解的是這些脂肪在人體中的分布情況,特別是在腰部的分布。
為了了解腹部脂肪與身體質(zhì)量指數以及與死亡率之間的關(guān)系,美國國家老年研究所的研究人員對245533位男女志愿者進(jìn)行了長(cháng)達九年之久的跟蹤研究。在研究開(kāi)始時(shí),志愿者的年齡為51歲至72歲。研究結果顯示,在長(cháng)達9年的研究期間,在不考慮身體質(zhì)量指數的情況下,腰圍大的男性志愿者的死亡率較腰圍小的志愿者要高出22%。這種情況在女性志愿者中也是一樣。根據世界衛生組織所發(fā)布的指南,女性的腰圍超出2.7尺,男性的腰圍超出3尺時(shí),即可被認定為“腹部肥胖”。9年的跟蹤研究顯示,“腹部肥胖”者的死亡率較那些腰圍低于該標準的人要高出20%。
研究人員表示,他們的研究結果對吸煙者和非吸煙者,對健康人,對患有慢性疾病的人以及對不同種族的人均適用。不過(guò),研究人員指出,在亞洲人群中,特別是男性,腰圍增大可使死亡率迅速攀升。
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