中国老头老太做爰,国产麻豆乱码精品一区二区三区,国产伦精品一区二区三区老牛,日韩人妻无码一区二区三区99,午夜精品无码亚洲AV影院麻花

　　“小胖墩”越來(lái)越多，成了家長(cháng)們的頭疼事。上海體育學(xué)院對2008年上海青少年暑期減肥運動(dòng)營(yíng)的28名男性肥胖兒童少年進(jìn)行為期四周的以運動(dòng)為主的綜合干預，并對這些平均年齡為13歲(9~17歲)的孩子進(jìn)行了研究。結果發(fā)現，中小強度長(cháng)時(shí)間的有氧運動(dòng)、低脂飲食綜合干預，可以改善肥胖少兒的脂代謝和血液流變學(xué)各項指標，明顯優(yōu)化肥胖兒童少年胰腺的功能。

　　專(zhuān)家們對這些肥胖兒童分別于開(kāi)始運動(dòng)前一天和四周試驗結束后次日進(jìn)行了兩次測試。測試的指標包括：體質(zhì)指標、血液指標和運動(dòng)負荷試驗。

　　對這些超重兒童的運動(dòng)干預包括乒乓球、有氧操、游泳、慢跑、羽毛球、體育游戲等等，具有趣味性、兒童容易掌握等特點(diǎn)，上午和下午各運動(dòng)兩小時(shí)，準備活動(dòng)和整理活動(dòng)10~15分鐘。飲食干預方面，早餐、午餐、晚餐的熱量比例為3∶4∶3。要保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪這三大營(yíng)養素的正常攝入，以及水、維生素、無(wú)機鹽和膳食纖維的供給。

　　在之后的數據統計分析中，體重、體脂率、BMI、腰圍、臀圍以及血脂指標、血液粘度均有所下降，實(shí)驗前后數據有極顯著(zhù)差異。(肖波 實(shí)習生 徐捷）