冬季感冒宜吃酸味水果
2008年12月29日 10:40 來(lái)源：信息時(shí)報 
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發(fā)表評論 多變的天氣容易使人感冒，一不小心就容易著(zhù)涼了。除了吃藥，水果也有防治感冒的功效。比如維生素C對感冒有不錯的療效，而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些，像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，對感冒癥狀有緩解作用；而酸味的水果不但富含豐富的維生素C，而且柑橘類(lèi)的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強人體免疫系統的功能。
另外，酸味很強的柑桔類(lèi)水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開(kāi)水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。(記者 趙安然)
【編輯:趙惟丹】
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