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　　如果你想減肥但卻又懶于去健身房鍛煉，那么平時(shí)盡量乘坐公共交通工具會(huì )是不錯的選擇。加拿大研究人員最近指出，經(jīng)常乘坐公共交通工具出行的人要比其他人苗條的幾率大3倍。

　　據合眾國際社13日報道，這項研究對4156名城市居民的出行狀況做了統計。專(zhuān)家指出，經(jīng)常乘坐公車(chē)出行的人的生活方式恰好符合了相關(guān)專(zhuān)家建議的標準，即堅持每周5天、每天30分鐘的輕體力活動(dòng)，而那些經(jīng)常自駕車(chē)出行的人則不能達到每天應有的鍛煉強度。

　　參與研究的加拿大不列顛哥倫比亞大學(xué)的弗蘭克·勞倫斯說(shuō)，“每天都要去健身房保持鍛煉強度的觀(guān)點(diǎn)是錯誤的”，簡(jiǎn)單的步行就可以使人們達到鍛煉身體的目的。

　　弗蘭克還指出，相比大興土木地建設健身場(chǎng)館，采取降低公共交通費用等刺激手段鼓勵人們乘坐公共交通工具才是見(jiàn)效快的利民政策。